Томатный рисовый суп

Я не представляю свой рацион без супа. С детства так приучена, что суп должен быть всегда. Поэтому рецепты первых блюд собираю, подбираю и варю то, что, как мне кажется, будет вкусно. Этот суп полюбился с первой ложки, ярко-томатный по вкусу, с легкой остринкой, горяче-ароматный. Очень вкусно! Не хотите отведать?

Ингредиенты для «Томатный рисовый суп»:

  • Рис (Янтарь от Мистраль) — 150 г
  • Бульон (овощной, куриный или говяжий) — 2 л
  • Помидор (мякоть протертых томатов) — 200 г
  • Морковь — 1 шт
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Сельдерей черешковый — 1 шт
  • Чеснок — 1 зуб.
  • Масло растительное — 1 ст. л.
  • Уксус (бальзамический) — 1 ч. л.
  • Сахар — 1 щепот.
  • Соль — по вкусу
  • Перец красный жгучий — по вкусу
  • Перец черный (свежемолотый) — по вкусу
  • Петрушка (или кинза для подачи) — 1 пуч.

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1850.2 ккал

белки
182.4 г

жиры
59.5 г

углеводы
151.9 г

Порции

     

ккал
462.6 ккал


белки
45.6 г

жиры
14.9 г

углеводы
38 г

100 г блюда

     

ккал
58.4 ккал

белки
5.8 г

жиры
1.9 г

углеводы
4.8 г


 

Рецепт «Томатный рисовый суп»:

В кастрюле с толстым дном разогреть растительное масло, выложить нарезанный кубиками репчатый лук, натертую на крупной терке или нарезанную кубиками морковь, сельдерей, нарезанный мелкими кусочками, измельченный чеснок. Перемешать. Томить 7-8 минут.

Добавить мякоть томатов и щепотку красного перца, прогревать пару минут.

Рис промыть.

Всыпать рис к овощам с помидорами, перемешать.


Влить горячий бульон. В данном случае бульон из говядины, но отлично получается и на овощном бульоне.

Когда суп закипит, добавить щепотку сахара и бальзамический уксус, приправить солью и свежесмолотым черным перцем.

Варить до готовности риса. Мы любим, чтобы рис был хорошо разварен. Поэтому время варки 20-30 минут, в зависимости от степени готовности риса.

Разлить суп по тарелкам и посыпать свежей петрушкой или кинзой. Укроп тоже будет к месту.

Приятного аппетита








Этот рецепт - участник акции ""Готовим вместе - кулинарная неделя"". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6718

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND