Скумбрия на гриле "Пикантная"

Скумбрия такая рыба, которую или очень любят, или ее вкус не нравится вовсе. Я отношусь к числу тех, кто скумбрию обожает. Вкус у этой рыбы настолько самодостаточный, что его стоит лишь слегка подчеркнуть небольшим дополнением. И этот рецепт тому подтверждение. Отведаете?

Ингредиенты для «Скумбрия на гриле "Пикантная"»:

Для рыбы

  • Скумбрия — 2 шт
  • Горчица (Баварская от HAAS) — 1 ч. л.
  • Можжевельник — 5 шт
  • Перец душистый (или 2 горошинки, по желанию) — 1 шт
  • Сахар — 1 ч. л.
  • Сок лимонный — 1 ст. л.
  • Масло растительное — 3 ст. л.
  • Соль — по вкусу

Для соуса

  • Сметана — 5 ст. л.
  • Горчица (Баварская от HAAS) — 1 ч. л.
  • Сок лимонный — 1 ст. л.
  • Перец черный (молотый)
  • Соль

Время приготовления: 45 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2906.6 ккал

белки
257.2 г

жиры
193.2 г

углеводы
35.3 г

Порции

     

ккал
726.7 ккал


белки
64.3 г

жиры
48.3 г

углеводы
8.8 г

100 г блюда

     

ккал
173 ккал

белки
15.3 г

жиры
11.5 г

углеводы
2.1 г


Рецепт «Скумбрия на гриле "Пикантная"»:

Рыбу промыть, выпотрошить. Отрезать плавники, если оставляете голову, то жабры удалить всенепременно.

Ягоды можжевельника, горошины душистого перца и сахар измельчить в ступке. Кстати, душистый перец вообще по желанию. Не все любят этот аромат и вкус.

Смешать горчицу Баварскую, лимонный сок и масло. Скумбрия достаточно жирная рыба, но масло в маринад лучше добавить, тогда рыба совсем не прилипнет к решётке, если готовить на решетке гриля. Добавить перемолотые специи. Перемешать.

Полученным маринадом залить скумбрию. Оставить на 15 минут.

Затем рыбу запечь на гриле или в духовке под грилем до готовности.


Пока рыба запекается приготовить соус. Смешать все указанные ингредиенты, взбить в однородную массу.

Рыба готовится быстро, 10 минут под грилем духовки, если просто в форме запекать в духовке, как я, то при 180 градусах 20 минут. А если на решётке на мангале, то по 5-7 минут с каждой стороны, переворачивая рыбку.

Рыбу подавать с овощами

И сметанным соусом

Приятного аппетита!


 

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND