Этот салат часто встречается на просторах интернета. Это простой овощной салат, очень яркий и сочный подойдёт и к мясу, и конечно - к нежному филе куриной грудки. Замечательно подойдёт для пикника и просто перекусить.
Ингредиенты для «Салат-сальса "Израильский" для нежного филе»:
Для салата-сальсы
- Петрушка — 1/2 пуч.
- Лук красный — 1/2 шт
- Перец болгарский (красный и зелёный) — 2 шт
- Помидор — 1 шт
- Огурец — 1 шт
- Сок лимонный — 1 ст. л.
- Масло оливковое — 3 ст. л.
- Соль (по вкусу) — 1/4 ч. л.
Для подачи
- Грудка куриная (400 г) — 1 шт
- Приправа (2 листа Maggi для филе нежной курицы по-итальянски) — 1 пакет.
Время приготовления: 15 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Салат-сальса "Израильский" для нежного филе»:
Для подачи к этому салату нам понадобится филе куриной грудки. Я разрезала его на две части - для двоих. Обжарила, следуя указаниям на упаковке.
Пока жарится грудка, делаем салат-сальсу. Готовим овощи. Петрушку мелко рубим и отправляем в салатник.
Лук режем очень мелко. Овощи все режем мелкими одинаковыми кубиками.
У перцев убираем серединку, режем тоже кубиком мелким.
Поливаем овощи лимонным соком и солим по вкусу. Перемешиваем.
Добавляем оливковое масло, опять аккуратно перемешиваем и салат-сальса готов!
Для салата-сальсы отлично подойдёт нежное филе куриной грудки. Режем его брусочками.
Подаём.
Это очень вкусно, ярко, свежо и конечно-ЛЕГКО!