Смачний і ніжний фруктовий салатик. Якраз на святковий стіл до 8 березня. А головне, ще й безсумнівна користь для організму!
Інгредієнти для «Салат» Помаранчеве літо «»:
- Чорнослив (без кісточки) - 400 г
- Морква - 2 шт
- Яблуко - 2-3 шт
- Горіхи волоські - 1 стак.
- Апельсин - 1 шт
- Майонез - 200 г
- Сметана - 200 г
Час приготування: 60 хвилин
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
|
ккал |
белки |
жири259.3 |
вуглеводи313.1 |
100 г страви |
|||
|
ккал |
белкі2.4 |
жири16.2 |
вуглеводи19.6 |
Рецепт «Салат» Помаранчеве літо «»:
Чорнослив залити окропом і дати постояти 30-40 хв.
Сиру моркву натерти на терці.
Яблука нарізаємо дрібними кубиками.
Ядра волоського горіха подрібнити.
Апельсин очистити від шкірки і нарізати кубиками
Дрібно нарізати чорнослив.
Все змішати і заправити майонезом навпіл зі сметаною.
На здоров'я!