Салат "Эстепона" с сыровяленой ветчиной

Очень люблю рецепты, привезенные откуда-нибудь. Эстепона - это местечко в Испании, где дочка с внуком провела этим летом 1,5 месяца. Готовили они сами, но в ресторанчик местный редко, а все же захаживали. И вот такой салат там пробовали. Абсолютно спокойно можно воспроизвести его и дома, хамон смело заменяем сырокопченой ветчиной или мясом, и вуаля! Испания на нашем столе. Салат очень вкусен.

Ингредиенты для «Салат "Эстепона" с сыровяленой ветчиной»:

Для салата

  • Ветчина (сырокопченая или сыровяленная) — 50 г
  • Яйцо куриное (сваренное вкрутую, охлажденное) — 2 шт
  • Помидор (спелые, мясистые) — 2 шт
  • Перец болгарский — 1 шт
  • Листья салата / Салат — 50 г
  • Маслины — 15 шт

Для заправки

  • Сок лимонный — 1 ч. л.
  • Масло оливковое — 3 ст. л.
  • Чеснок — 1 зуб.
  • Соль — по вкусу
  • Перец черный (свежесмолотый) — по вкусу

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1249.8 ккал

белки
30.8 г

жиры
98.9 г

углеводы
34.9 г

Порции

     

ккал
624.9 ккал


белки
15.4 г

жиры
49.5 г

углеводы
17.5 г

100 г блюда

     

ккал
147 ккал

белки
3.6 г

жиры
11.6 г

углеводы
4.1 г


 

Рецепт «Салат "Эстепона" с сыровяленой ветчиной»:

На порционное блюдо выложить листья салата, порванные руками

Поверх листьев салата выложить болгарский перец, порезанные полосками. Слегка присолить.

Затем томаты, порезанные ломтиками и маслины.

Следом выложить четвертинки яиц


И, наконец, ветчину, произвольно, кусочками или полосками.
Приправить салат черным свежесмолотым перцем.
Больше солить, на мой вкус, не нужно, ветчина достаточно солона.

Для заправки:
в ступке растереть чеснок до пастообразного состояния,
добавить сок лимона, вновь тщательно растереть.

Влить оливковое масло и еще растирать пару минут.

Полить салат заправкой.

И приятного аппетита!


 

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND