Риба "По-сільськи" "

Рецепт цієї страви був розміщений в 2008 році автором Lesi і ілюстрований мною в рамках акції «» Розмальовки «». Дуже смачна і ароматна рибка, дуже незвичайний варіант приготування. Всім рекомендую спробувати.

Інгредієнти для "Риба" "По-сільськи" ":

  • Риба - 600 г
  • Картопля - 10 шт
  • Олія оливкова - 5 ст. л.
  • Лимон - 0,5 шт
  • Розмарін
  • Перець чорний (мелений)

Час приготування: 40 хвилин


Кількість порцій: 2

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
2480.2 ккал

белкі131
г

жири103.1
р

вуглеводи256.1
г

Порції

     

ккал
1240.1 ккал


белкі65.5
р

жири51.6
р

вуглеводи128.1
г

100 г страви

     

ккал
124.6 ккал

белки
6.6 р

жири5.2
р

вуглеводи12.9
р


 

Рецепт "Риба" "По-сільськи" ":

Обробити рибу (у мене був карп)

Відварити в мундирі 10 добре вимитих картоплин (в ідеалі картопля повинна бути молодою)

Рибу посолити і обсмажити на сковороді з кожного боку. Покласти рибу в жаропрочний посуд. У форму налити трохи оливкової олії, рибу сбрызнуть лимонним соком, поперчить і обсипати розмарином.

Навколо риби покласти картоплю і кілька гуртків лимона. Поставити в розігріту до 180 градусів піч і запікати близько 30-40 хвилин


[size = 24] Приємний апетит! [/size]

 

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND