Рагу з курячої печінки з яблуком

Рагу з курячої печінки з яблуком і солодким перцем. Ніжна печінка в поєднанні з овочами...

Інгредієнти для «Рагу з курячої печінки з яблуком»:

  • Печінка куряча - 500 г
  • Перець болгарський (великий) - 1/2 шт
  • Яблуко (зелене, середнє) - 1 шт
  • Цибуля ріпчаста (середня) - 1 шт
  • Цибуля зелена - 50 г
  • Сіль
  • Перець чорний
  • Олія рослинна (для смаження)

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
1044.4 ккал


белки
93.7 р

жири60.6
р

вуглеводи31.6
р

100 г страви

     

ккал
114.8 ккал

белкі10.3
р

жири6.7
р


вуглеводи3.5
г

 

Рецепт «Рагу з курячої печінки з яблуком»:

Овочі вимити. Перець звільнити від плодоніжки і насіння. У яблука видалити серцевину.

Цибулю нарізати напівкільцями, перець - короткими смужками, яблуко - невеликими шматочками, зелений лук - кільцями.

Печінка нарізати і обсмажити на олії до золотистого кольору (4-6хв.) .
Затем викласти в окремий посуд.

У тій же сковороді обсмажити овочі: ріпчаста цибуля, перець і яблуко.

Поєднати печінку з овочами, зеленою цибулею, посолити, поперчити.
Накрити кришкою, зменшити вогонь і готувати до готовності (близько 15хв.)


Приємного апетиту!

Цей рецепт учасник акції «» Готуємо разом - кулінарний тиждень «»
Обговорення приготування на форумі:http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?p=60648#60648

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND