Пунтарелле с соусом из анчоусов

Puntarelle alla romana. Традиционный римский салат пунтарелле – нарезанные побеги пунтареллы с анчоусами, чесноком и оливковым маслом. В Риме можно купить такой салат поздней осенью и зимой.

Ингредиенты для «Пунтарелле с соусом из анчоусов»:

  • Цикорий (каталонский, спаржевый) — 300 г
  • Чеснок (большой) — 1 шт
  • Анчоусы (соленые в масле) — 6 шт
  • Масло оливковое — 3 ст. л.
  • Уксус (винный) — 2 ст. л.

Время приготовления: 20 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2578.2 ккал

белки
194.8 г

жиры
104.9 г

углеводы
200.7 г

Порции

     

ккал
644.6 ккал


белки
48.7 г

жиры
26.2 г

углеводы
50.2 г

100 г блюда

     

ккал
198.3 ккал

белки
15 г

жиры
8.1 г

углеводы
15.4 г


 

Рецепт «Пунтарелле с соусом из анчоусов»:

Так выглядит цикорий каталонский.

Очищаем побеги от листвы.

...

Режем соломкой и опускаем в чашку с холодной водой.


...

Анчоусы соленые в масле.

Толчем в ступке чеснок, анчоусы, в конце добавляем оливковое масло.

Пунтареллу сбрызгиваем винным уксусом и поливаем соусом из ступки. Салат пунтарелле алла романа готов. Вкуснейший римский салат.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND