Пряные корейские мясные шарики

Рецепт изумительных, ароматных мясных шариков. Благодаря посуде Zepter, эти "шарики" готовятся без использования масла. Посуда Zepter создана для тех, кто заботится о своём здоровье. Она для ценителей здоровой и питательной пищи, с её помощью можно приготовить любимые блюда без масла, что сохраняет витамины в продуктах, снижает их калорийность, а соответственно приносит больше пользы организму. И как это не удивительно в кастрюле можно варить без добавления воды, что ещё более сохраняет витамины. В такой посуде пища не пригорает и не прилипает к стенкам.

Ингредиенты для «Пряные корейские мясные шарики»:

  • Фарш мясной — 300 г
  • Лук репчатый — 1/2 шт
  • Чеснок — 1 зуб.
  • Кориандр (молотый) — 1/2 ч. л.
  • Имбирь (сухой порошок) — 1/2 ч. л.
  • Перец красный жгучий — 1/4 ч. л.
  • Соевый соус — 1 ст. л.
  • Вино десертное — 1 ст. л.
  • Сливки (20%) — 1 ст. л.
  • Крахмал — 1 ст. л.
  • Зелень
  • Листья салата / Салат (для подачи)

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
699.8 ккал

белки
7.9 г

жиры
8.1 г

углеводы
74.6 г

Порции

     

ккал
349.9 ккал


белки
4 г

жиры
4.1 г

углеводы
37.3 г

100 г блюда

     

ккал
88.6 ккал

белки
1 г

жиры
1 г

углеводы
9.4 г


 

Рецепт «Пряные корейские мясные шарики»:

Для приготовления можете брать любой мясной фарш, у меня из свинины.
К фаршу добавляем измельчённые лук и чеснок.

Также в фарш добавляем соевый соус, десертное вино, сливки, порошок имбиря, молотый кориандр и жгучий перец.

Добавляем измельчённую зелень, у меня петрушка, крахмал, хорошо вымешиваем фарш и делаем шарики размером с грецкий орех.

На среднем огне (3 из 6) нагреваем сотейник Zepter. Готовность проверяем, брызнув водой на поверхность разогретого сотейника, если вода раскатывается шариками -"жемчужинами", то сотейник готов для жарки.


Кладём мясные шарики на дно сотейника. При использовании сотейника Zepter не требуется масла для жарки.

Оставляем крышку открытой. Через 2 минуты переворачиваем шарики. Они успели подрумяниться и без масла.

Закрываем крышку.

Убираем огонь до минимального, доводим стрелку на крышке до середины зелёного поля термоконтроллера.
Убираем сотейник с огня и доводим шарики до готовности 15 минут при закрытой крышке.

Убираем крышку, удобно вставляем её в ручку сотейника.
Мясные шарики готовы.


Подаём шарики горячими, хотя они вкусны и как холодная закуска. При подаче к ним подаём листья салата, зелень, соевый соус. Приятного аппетита!

 

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND