Нутовый суп-пюре с пореем

Любой суп с нутом - это всегда блюдо с характером: теплое, пряное, запоминающееся. Это не легкомысленный весенний супчик, это зимнее блюдо - сытное и основательное. Предлагаемый суп-пюре варится с луком пореем и беконом, который придает своеобразную копченую нотку. Суп получается густым, бархатным, сытным, очень ароматным, по вкусу совсем не гороховым, скорее напоминает хумус. Советую приготовить!

Ингредиенты для «Нутовый суп-пюре с пореем»:

  • Нут — 1/2 стак.
  • Лук-порей (белая часть одного стебля) — 100 г
  • Сельдерей черешковый — 1 шт
  • Бекон (с/к или в/к) — 100 г
  • Чеснок — 2 зуб.
  • Розмарин (чабрец, кориандр, кумин - по вкусу) — 1 ч. л.
  • Перец красный жгучий (или по вкусу) — 1 ч. л.
  • Масло растительное — 2 ст. л.
  • Зелень (по вкусу для подачи)
  • Соль (по вкусу)
  • Сода (для замачивания нута) — 1/2 ч. л.

Время приготовления: 90 минут


Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1721.7 ккал

белки
81.3 г

жиры
87.2 г

углеводы
159.5 г

Порции

     

ккал
573.9 ккал


белки
27.1 г

жиры
29.1 г

углеводы
53.2 г

100 г блюда

     

ккал
159.4 ккал

белки
7.5 г

жиры
8.1 г

углеводы
14.8 г


 

Рецепт «Нутовый суп-пюре с пореем»:

Вот он, наш главный

Нут тверже обычного гороха, поэтому его необходимо замачивать на 8-12 часов. На 1 меру гороха берем 4 меры холодной (!) воды. Т. к. мы варим суп-пюре, то в воду для замачивания добавляем соду (не перепутать с солью!), она способствует развариванию гороха. Оставляем горох на ночь.
Утром промываем горох, заливаем свежей холодной водой на 3 пальца выше уровня гороха в кастрюле, ставим на огонь, доводим до кипения, убавляем огонь до малого и варим не менее 1 часа. Не солим!

Мягкий нут сливаем через сито и кладем в миску, отвар сохраняем. Нарезаем бекон мелкими квадратиками, лук-порей нарезаем кольцами, сельдерей очищаем от верхнего волокнистого слоя и нарезаем кусочками, чеснок просто очищаем от шелухи, отсыпаем меру сухого розмарина и красного жгучего перца. У меня паста из острого красного перца.

На сухой сковороде обжариваем ломтики бекона до коричневой корочки, откладываем на тарелку


Наливаем в сковороду растительное масло и выкладываем лук-порей, сельдерей, чеснок, высыпаем розмарин и выкладываем острый перец, наливаем полстакана воды и тушим на малом огне до мягкости овощей

В кастрюльку с остатком воды, в которой варился горох, отправляем вареный нут и тушеные овощи

Погружным блендером измельчаем всё в пюре, добавляем по вкусу соль

Разбавляем пюре горячим бульоном или кипятком до желаемой густоты и пробуем на соль. Особо не солите, жареный бекон достаточно соленый, не забывайте о нем.

Разливаем суп-пюре по плошкам, украшаем любимой зеленью и добавляем жареный бекон.
ВКУСНО-ТО КАК!


 

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND