Мясные ёжики от высокой кухни

Казалось бы, что может быть привычнее и прозаичнее ежиков? Блюдо любимо на всех кухнях мира. Однако на кухне нюансы – наше все! Вот такие ежики предлагает кулинарная академия Le Cordon Bleu. Хотя ароматы скорее азиатские, чем французские, ежики получаются сочные, ароматные и без лишнего жира, что весной очень актуально.

Ингредиенты для «Мясные ёжики от высокой кухни»:

  • Фарш мясной (у меня смешанный домашний) — 450 г
  • Рис (длиннозерный, лучше Жасмин ТМ "Мистраль") — 100 г
  • Яйцо куриное — 1 шт
  • Лук зеленый — 4 веточ.
  • Соевый соус — 2 ст. л.
  • Имбирь (тертого свежего) — 2 ч. л.
  • Перец черный — 1/4 ч. л.
  • Бульон (куриный) — 400 мл
  • Вода — 300 мл
  • Вино белое сухое (по рецепту - шерри, я брала ординарный херес) — 1 ст. л.
  • Масло кунжутное — 1/2 ч. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1231.8 ккал


белки
47.8 г

жиры
27.6 г

углеводы
64.3 г

100 г блюда

     

ккал
88.6 ккал

белки
3.4 г

жиры
2 г


углеводы
4.6 г

 

Рецепт «Мясные ёжики от высокой кухни»:

Смешать фарш с рубленным зеленым луком, яйцом, тертым имбирем, перцем и соевым соусом.

Добавить промытый и обсушенный рис – я взяла любимый мною Жасмин ТМ «Мистраль».
Последний раз в посылке пакет порвался, поэтому вот так - в мешочке.

Вымешать фарш хорошенько, он получается мягким.

Скатать ежики диаметром 3-3,5 см.

Вскипятить в сковороде смесь бульона с водой, добавить шерри ( я плеснула хереса ординарного, что суть тоже самое), кунжутное масло, я еще чуть посолила. Аккуратно выложить ежики, довести бульон до кипения, убавить нагрев и накрыть крышкой.


Тушить 40 минут.

Для гарнира - моего любимого -очистить овощи и нарезать морковь крупными брусками, лук – крупными кусочками, перец – уголками, а грибы – четвертинками. Количество овощей и пропорции - исключительно по вкусу и возможностям.

Быстро обжарить морковь и грибы, присыпать щепоткой сахара – демерара от «Мистраль» ароматнее – и чуть карамелизовать.

Добавить оставшиеся овощи, побрызгать бальзамическим уксусом, добавить немного соевого соуса и пару раз перемешать. Готовить пару минут. Снять с огня.
Получаются ароматные кисло-сладкие хрустящие овощи.

Подавать ежики, полив оставшимся процеженным бульоном, с овощным гарниром.





COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND