В далекие доперестроечные времена была на одном из каналов ТВ чудесная передача "Из жизни женщины", которую вела потрясающая женщина и великолепная актриса Алла Будницкая. В конце каждого выпуска она давала какой-нибудь кулинарный рецепт. Это мог быть её рецепт или, что бывало чаще, рецепт одной из зрительниц, присланный ей по почте. Я тоже, грешна, послала ей несколько рецептов и, однажды по одному из них она в эфире приготовила блюдо. Вот только я не знаю, по какому, так как передачи этой я не видела, мне сказал один знакомый, что прозвучал мой рецепт. Но, поскольку это был мужчина, он не запомнил, какой именно... Но, это так, отступление. Предлагаемый рецепт прозвучал в одном из выпусков. Я его приготовила и блюдо нам понравилось. Надеюсь, что и вас оно заинтересует.
Ингредиенты для «Лосось по-королевски»:
- Лосось (500-600 г филе) — 1 шт
- Лимон (сок)
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Приправа (для рыбы) — по вкусу
- Лук репчатый (крупный) — 1 шт
- Перец болгарский — 2 шт
- Вешенки — 150 г
- Бульон (куриный) — 250 мл
- Молоко — 250 мл
- Мука пшеничная / Мука — 2 ст. л.
- Желток яичный — 1 шт
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Лосось по-королевски»:
Подготовить продукты.
Рыбу разделать и филе нарезать кубиками, посолить, поперчить и сбрызнуть лимонным соком.
Перец очистить и нарезать кусочками.
Лук измельчить.
Грибы нарезать ломтиками.
В глубоком сотейнике обжарить лук до прозрачности.
Добавить грибы
перец и жарить на небольшом огне 10 минут.
Всыпать муку, обжарить еще пару минут.
Влить бульон и молоко.
Посолить, поперчить и тушить до загустения.
Добавить рыбу
И тушить не более 5-7 минут, чтобы рыба не затвердела.
Снять с огня, добавить сырой желток и размазать его по поверхности.
Подавать с отварным картофелем.
Приятного аппетита!!!