Куряча грудка-гриль з соусом

Ніжне і смачне м'ясо.

Інгредієнти для «Курячі грудки-гриль з соусом»:

• Грудка куряча (5шт по) - 200 г
• Вино біле сухе - 150 мл
• Оцус - 50 мл
• Сіль (перець)
• Часник - 4 зуб.
• Базилік (Сухого) - 1 ч. л.
• Сир вершковий ((сир, крем-чиз)) - 250 г
• Огірок (невеликий) - 2 шт
• Йогурт (Натуральний) - 125 г
• Укроп - 1 ст. л.
• Оцус - 1 ст. л.
• Часник - 2 зуб.

Час приготування: 30 хвилин

Кількість порцій: 5

Харчова та енергетична цінність:

Рецепт «Курячі грудки-гриль з соусом»:

1. грудку помыть- посолить, поперчить.
2. змішати оцет, біле вино, часник, базилік і замаринувати м'ясо на 30 хвилин.3
. готуємо соус:
4. почистити огірок, порізати і перебити в блендері, потім додати йогурт, вершковий сир, сіль, перець, оцет, подрібнений часник, кріп, перемішати, якщо густо додати кип'яченої води.5
. промариноване м'ясо підсмажити на грилі, кладемо м'ясо на тарілку і поливаємо соусом.
6. можна на гарнір рис, гречку.
7. якщо немає гриля, можна запекти при 170 грн в духовке.
8. ПРИЄМНОГО АПЕТИТУ!