Курица в сливочно-луковом соусе

Друзья дорогие, кто курочку любит, рецепт для копилочки может быть будет! Очень сливочно, так нежно! Соус луковый молочный! Вкусно необыкновенно! Вам понравится уж точно!

Ингредиенты для «Курица в сливочно-луковом соусе»:

  • Голень куриная (голени, или бедра) — 1,2 кг
  • Лук репчатый — 300 г
  • Молоко — 250 мл
  • Мука пшеничная / Мука — 1 ст. л.
  • Специи (соль, перец, итальянские травы, паприка) — по вкусу
  • Масло растительное (для жарки) — по вкусу

Время приготовления: 40 минут


Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2163.1 ккал

белки
227 г

жиры
111.7 г

углеводы
67 г

Порции

     

ккал
360.5 ккал


белки
37.8 г

жиры
18.6 г

углеводы
11.2 г

100 г блюда

     

ккал
136.9 ккал

белки
14.4 г

жиры
7.1 г

углеводы
4.2 г


 

Рецепт «Курица в сливочно-луковом соусе»:

Продукты

Голени вымыть, обсушить, натереть специями, оставить на 30 минут

Затем обжарить курицу с двух сторон до золотого цвета на растительном масле, на сковороде

Переложить курицу в форму для запекания


Пока у нас обжаривалась курочка, мы готовим соус: лук режем полукольцами, обжариваем на сковороде,

Когда лук станет прозрачным и начнет слегка золотится, кладем ложку муки

Добавляем специи, итальянские травы, перемешиваем и 1 минуту обжариваем

Затем постепенно вливаем молоко, постоянно помешивая, на слабом огне доводим наш соус до загустения, чуть солим

Даем соусу немного остыть и взбиваем все блендером


Заливаем соусом курицу

И отправляем в разогретую духовку 180-200% минут на 30-40 (все зависит от размера кусков курицы и от предварительной ее обжарки)

Курица в соусе готова

Приятного аппетита!

Курица в соусе готова

Приятного аппетита!




Этот рецепт - участник акции ""Готовим вместе - кулинарная неделя"". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6828


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND