Курица с рисом под сливочным соусом

Еще один вариант приготовления вкусной куры.

Ингредиенты для «Курица с рисом под сливочным соусом»:

  • Курица — 700 г
  • Рис — 1 стак.
  • Бульон — 2,5 стак.
  • Лук репчатый (крупный) — 1 шт
  • Масло сливочное — 50 г
  • Мука пшеничная / Мука — 2 ст. л.
  • Сливки (10%) — 300 мл
  • Сыр твердый — 150 г
  • Лист лавровый — 1 шт
  • Петрушка — 1 веточ.
  • Соль — по вкусу
  • Перец черный — по вкусу
  • Специи — по вкусу
  • Масло растительное (для жарки) — по вкусу

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
3542.9 ккал

белки
225.3 г

жиры
193.1 г

углеводы
226.8 г

Порции

     

ккал
590.5 ккал


белки
37.6 г

жиры
32.2 г

углеводы
37.8 г

100 г блюда

     

ккал
169.5 ккал

белки
10.8 г

жиры
9.2 г

углеводы
10.9 г


 

Рецепт «Курица с рисом под сливочным соусом»:

Сперва подготовим курицу: разделаем ее на порционные куски, промоем, просушим, добавим соль, перец, специи по вкусу

Далее приготовим соус. Для этого сначала натрем на крупной терке сыр

Растопим сливочное масло

Добавим туда муку и слегка обжарим


Вольем тонкой струйкой сливки, непрерывно помешивая

Как только начнет закипать, кидаем сыр, специи по вкусу, тщательно перемешиваем и варим минуты 2-3. Соус готов. (Получается довольно-таки густой)

Нарежем лук, отправим его обжариваться на растительном масле до золотистого цвета

Затем добавим к нему тщательно промытый рис, бульон, лавровый лист, веточку петрушки, накроем крышкой и оставим до выкипания бульона

В смазанную растительным маслом форму для запекания ( я использовала стеклянную диаметром 20 см и глубиной 10 см) выкладываем рис, на него куски курицы


На курицу выкладываем соус и отправляем в разогретую до 200 градусов духовку. Запекаем примерно 30-40 минут

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND