Очень любим мы на завтрак всякие горячие бутерброды, лепешки с сыром - это сытно и очень вкусно! Очередной вариант лепешки с начинкой - кесадильи. Сами лепешки получаются хрустящими, но в тоже время нежными, сочная начинка и плавящийся сыр. Пробуем?
Ингредиенты для «Кесадилья "Утренняя"»:
Лепешка
- Мука пшеничная / Мука — 80 г
- Отруби (Отруби овсяные ТМ Мистраль) — 60 г
- Мука кукурузная (с горкой) — 1 ст. л.
- Вода (горячая, но не кипяток!) — 100 мл
- Масло растительное — 2 ст. л.
Начинка
- Филе куриное (отварное, порезать мелко или пробить в блендере, у меня отварное филе куриной грудки) — 120 г
- Лук репчатый (порезать мелко) — 1 шт
- Масло растительное — 1 ст. л.
- Зелень (мелко порезать, у меня кинза) — по вкусу
- Перец болгарский (по желанию) — по вкусу
- Специи — по вкусу
- Сыр твердый (у меня сулугуни) — 70 г
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Кесадилья "Утренняя"»:
Смешать отруби, муку пшеничную, муку кукурузную, масло растительное.
Добавляя воду, замесить тесто - может понадобиться больше- меньше, поэтому добавлять постепенно.
Скатать тесто в шар, обернуть пищевой пленкой и убрать на 30 мин в холодильник, пока готовим начинку.
У меня была уже готовая начинка. Вообще, это полет вашей фантазии - начинка может быть любой, но не сырой и обязательно сочной, но не влажной!
Лук обжариваем на растительном масле, добавляем филе, немного тушим, добавляем томтный соус или кетчуп, любимые специи - у меня черный перец и хмели-сунели, солим по вкусу.
Тушим до тех пор, пока жидкость полностью выпарится.
Достаем тесто, делим на две части и раскатываем лепешки диаметром 19-20 см - тесто раскатывается очень хорошо и без подпыла.
Выпекаем лепешки с двух сторон на горячей сухой сковороде.
Сразу заворачиваем готовые лепешки во влажное полотенце.
Собираем - посыпаем лепешку половиной сыра на него начинку на начинку немного колечек болгарского перца, кинзой, посыпаем остатками сыра.
Накрываем второй лепешкой. Я чуть придавила сверху на лепешку круглой разделочной доской, чтобы было ровно))
Выпекаем на гриль -сковороде или просто на антипригарной сковороде с двух сторон - я кисточкой нанесла немного растительного масла на сковороду-гриль.
Разрезаем - лучше всего это делать ножом для пиццы и сразу подаем!
Приятного аппетита!