Індичині котлети духові

Давно хотілося приготувати котлетки в духовці, без обсмажування на сковороді.

Інгредієнти для «Індичині котлети духові»:

  • Індичка (філе) - 1 кг
  • Цибуля ріпчаста - 3 шт
  • Часник - 4 зуб.
  • Сир твердий (тертий) - 100 г
  • Батон (пшеничний, замочений у воді) - 3 ломт.
  • Сіль - 1 ч. л.
  • Перець чорний (мелений) - за смаком
  • Масло вершкове (для начинки + для змащення противника) - 100 г

Кількість порцій: 24


Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
3393.6 ккал

белкі255.8
р

жири208.6
р

вуглеводи125.7
р

Порції

     

ккал
141.4 ккал

белкі10.7
р


жири8.7
р

вуглеводи5.2
г

100 г страви

     

ккал
205.7 ккал

белкі15.5
р

жири12.6
р

вуглеводи7.6
р

Рецепт «Індичині котлети духові»:

Пропустити через м'ясорубку філе індички, цибулю, часник і віджатий батон, додати тертий сир, сіль, мелений перець і ретельно вимісити,
трохи відбити фарш об стіл (щоб він став більш однорідним),
перші фотки зробити не вдалося, оскільки батарейки для фотика заряджалися.

Відокремлюємо від фаршу шматочок, спочатку робимо з нього колобок, потім на руці надаємо форму пелюшки, кладемо на неї шматочок вершкового масла, ретельно заліплюємо і формуємо котлетки (попередньо я склала папір для випічки в два шари і рясно змастила вершковим маслом).


Укладаємо підготовлені котлетки на змащений папір для випічки і ставимо в духовку, розігріту до 180 * C

Запікаємо котлетки хвилин 35-40 до зарум'янування (виймаємо з духовочки, даємо трохи постояти),
акуратно лопаточкою знімаємо котлетки з противня.

Знаєте, мені дуже сподобалися такі котлеточки, вони вийшли сочненькі, рівномірно рум'яненькі, та й з метою меншого використання жиру в процесі приготування (для мене це важливо!!!) - теж відмінний варіант!!!
Пробуйте, сподіваюся і вам припадуть духові котлетки до смаку

!!! Обговорення приготування на форумі - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6928

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND