Продовжуємо наші експерименти без м'яса!!! Може і здасться божевіллям - але кураж був... На конкурс "Постимося з Moulinex" ".
Інгредієнти для "" "Грибний кураж" ":
- Шампіньйони - 500 г
- Картопля (відварена в мундирі середній) - 7 шт
- Цибуля ріпчаста (велика) - 1 шт
- Сухарі панувальні/Панування - 1 ст. л.
- Спеції (сіль, сушена суміш болгарських перців до смаку)
- Соус майонезний (пісний)
- Олія рослинна
- Борошно пшеничне/Борошно - 3-4 ст. л.
Час приготування: 50 хвилин
Кількість порцій: 4
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі52.1 |
жири7.6 |
вуглеводи283.4 |
Порції |
|||
ккал |
белкі13 |
жири1.9 |
вуглеводи70.9 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі3.3 |
жири0.5 |
вуглеводи17.7 |
Рецепт «» Грибний кураж «»:
Відварюємо гриби і картоплю.
Подрібнюємо блендером або м'ясорубкою гриби і картоплю.
Оскаржуємо дрібно порізану цибулю.
Робимо суміш для запіканки. Викладаємо в ємність обсмажену цибулю, картопляне пюре, грибний фарш, змочені водою панувальні сухарі (їх можна і не додавати), борошно. Ретельно перемішуємо до однорідного стану.
Змащуємо форму для випікання маслом, рівномірно викладаємо суміш. Ставимо в розігріту до 200 гр духовку на 20 хвилин.
Виймаємо, змащуємо пісним майонезом, посипаємо спеціями.
Відправляємо назад у духовку на хвилин 5-10.
Подаємо з зеленню.
ПРИЄМНОГО АПЕТИТУ!