Фаріта з куркою

Гостре.. мексиканська страва))) Ви можете приготувати самі... Для любителів гостренького)))

Інгредієнти для «Фаріта з куркою»:

  • Грудка куряча - 500 г
  • Листя салату/Салат - 2 шт
  • Перець солодкий - 1 шт
  • Помідор
  • Сухарі панувальні/Панування
  • Лаваш (Як зробити самим я показувала тут https://www.povarenok.ru/recipes/show/13753/ ) — 8 шт
  • Спеції (Червоний пекучий перець, сушений часник... Соль.приправи до смаку)
  • Олія рослинна - 2 ст. л.
  • Соус (сальса, будь-який гострий соус до смаку)

Кількість порцій: 8


Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
5517.1 ккал

белкі271.1
р

жири51.8
р

вуглеводи1045.2
г

Порції

     

ккал
689.6 ккал

белки
33.9 р


жири6.5
р

вуглеводи130.7
р

100 г страви

     

ккал
208.2 ккал

белкі10.2
р

жири2
г

вуглеводи39.4
р

 


Рецепт «Фаріта з куркою»:

Поріжемо перець солодкий... Листя салату... і помідори соломкою

Курку ріжемо на шматочки... солимо перчим... додаємо рослинну олію... Панувальні сухарі змішаємо з сушеним часником, червоним перцем і спеціями для курки (на любителя). Кількість спецій залежить від того, чи хочете ви щоб було гостро.. або не дуже...
Обвалюємо шматочки курки в сухарях... викладаємо на противінь.. і ставимо на 15 хвилин в духовку, випікаємо до золотистого кольору.

Лаваш трохи підігріємо в Мікрохвильовці.. на лаваш викладаємо зелень... соус.. (https://www.povarenok.ru/recipes/show/13753/ )

Потім шматочки курки і загортаємо

Приємного Апетиту!!!))))


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND