Состояние ногтей может рассказать о твоем здоровье больше, чем ты думаешь. Дефицит витаминов и полезных микроэлементов, а также некоторые болезни, — все это проявляется на наших ногтях. Обращай внимание на то, как выглядят твои пальчики без маникюра, ведь иногда они способны указать на недостатки питания и даже образ жизни.
Ногти слоятся
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
Многие из нас сталкиваются с проблемой расслоения ногтей — ее, пожалуй, можно считать самой распространенной. Если ты моешь посуду без перчаток или наносишь лак без базы, то расслаивающиеся ногти — следствие недостаточно бережного ухода. Однако если ты следишь за здоровьем своих ногтей, а они все равно продолжают напоминать торт «Наполен», то, скорее всего, твоему организму не хватает линолевой кислоты. Это вещество необходимо для нормального развития костных тканей, волос и ногтей. Наверстать упущенное не так уж сложно — просто добавь в свой рацион больше растительных масел, оливкового и подсолнечного.
Покрытие Nail Tek Intensive Therapy II для слоящихся ногтей
Рельеф
Здоровый ноготь должен быть идеально гладким. Если ты заметила, что на твоих ногтях появился рельеф или бороздки, то самое время задуматься о состоянии нервной системы. Чаще всего такие неровности возникают во время сильного стресса, а избавится от них потом практически невозможно. Так что рецептов от этой проблемы не так много — здоровый сон, йога и поменьше переживаний по пустякам.
Желтизна
Ты наверняка знаешь, что ногти могут пожелтеть после использования темных лаков или при нанесении лака без базового покрытия. К желтизне нередко приводит и покрытие Shellac.
Если же ты давно не красила ногти, а пластина до сих пор остается желтоватой, то самое время бить тревогу — не исключено, что это начальная стадия грибка ногтей. Слишком пугаться не стоит — просто проконсультируйся с дерматологом, и врач поможет назначить правильное решение.
East News
Голубоватый оттенок
Довольно редкий, но все-таки встречающийся голубоватый оттенок ногтевой пластины, — это повод срочно обратиться к врачу. Чаще всего голубые ногти говорят о кислородном голодании организма, в медицине это заболевание называется цианозом. В первую очередь нужно сделать общий анализ крови и проверить уровень гемоглобина, носителя кислорода в кровяных клетках.
Ногти стали ломкими
Существует всего две основных причины ломкости ногтей. Первая — сухость, которая может наступить, к примеру, после плавания в бассейне с хлорированной водой или при банальной нехватке ухода за ногтями. В этом случае просто важно не забывать использовать увлажняющий крем для рук.
Вторая и более серьезная причина ломкости ногтей — нехватка железа в организме. Чтобы восполнить его недостаток, включи в свой рацион больше зеленых овощей и мясных блюд. Много железа также содержится в яблоках и яичных желтках.