От 30 до 100 родинок насчитывается на теле взрослого человека. За каждой нужен глаз да глаз: они легко и быстро могут трансформироваться в меланому. Составляем «карту тела» и инструктируем, как проверить родинки дома.
По-настоящему безопасные родинки – только те, которые появились в раннем детстве. Всё, что возникло позже, – это уже новообразования, каждое из которых при неблагоприятном раскладе может перерасти в меланому. Надо для этого не так уж много: солнечные ожоги в прошлом, избыток ультрафиолета в настоящем, травмирование родимого пятна и просто невезение – звезды не так сошлись!
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
Меланома – одна из самых агрессивных опухолей: из крошечной точки она «прорастает» внутрь кожи, а затем по лимфатическим и кровеносным сосудам распространяется по телу и поражает органы. Чаще всего пациенты обращаются за лечением на 3–4 стадии, когда мало что можно сделать. Вот почему так важно вовремя обнаружить сомнительную родинку. Чтобы регулярные осмотры у тебя и близких вошли в привычку, представь их как игру: создай «звездную карту» своего тела. Ты – в роли стража галактики.
Выбери время, удобное для самодиагностики.
Опасные родинки могут прятаться где угодно, даже под ногтями. Логично придумать несколько ритуалов: во время маникюра осматривать ногтевое ложе, после тренировки – ноги (кстати, здесь у женщин меланома появляется чаще всего). Когда в выходной делаешь маску – лицо, шею, область за ушами. И так далее.
Изучи критерии.
Что отличает подозрительную родинку? Западные ученые разработали метод ABCDE, который позволяет без врача обнаружить опасные изменения. Ниже наглядная схема «хороших» и «плохих» родинок:
Больше о диагностике читай на сайте Checkyourskin.ru: там есть шпаргалка, какие части тела нельзя пропустить, а также инструкции по защите от солнца для каждого фототипа.
Не пугайся.
Одна патология из списка ABCDE ни о чем не говорит. Но если совпало сразу три критерия, стоит показаться дерматологу. Очень часто сомнительные родинки удаляют – на всякий случай. Под раздачу могут попасть и те, что находятся в местах постоянного травмирования, например под лямкой бюстгальтера.
Составь «созвездие» родинок.
Сфотографируй спорные родинки и места их наибольшего скопления – это позволит смотреть на динамику их развития. В норме новообразования не должны расти и видоизменяться, а их количество резко увеличиваться. Кстати, чем больше родинок на теле, тем выше риск столкнуться с меланомой. Эксперты называют пограничным числом 100.
С детства у меня была всего одна родинка на боку. Каково же было мое удивление, когда несколько лет назад после интервью с дерматологом я решила осмотреть себя и... нашла еще с десяток! Пять на плечах – привет, Сочи-2009! Тот солнечный ожог я не забуду никогда. Одна на стопе сверху (каюсь, забываю наносить сюда SPF), еще несколько четко по линии купальника... Я зафиксировала все и теперь внимательно слежу за ними, а те, что на спине, осматривает муж. Ему нравится:)
Пройди и ты космический квест на сайте http://cosmos.checkyourskin.ru/. Твоя цель – найти как можно больше «созвездий» на «карте тела» и составить свою вселенную родинок!
Нестыдные вопросы о родинках: ответы эксперта
Константин Сергеевич Титов
д.м.н., профессор, заведующий кафедрой хирургии и онкологии ФНМО РУДН, заведующий онкохирургическим отделением опухолей кожи и мягких тканей ГБУЗ МКНЦ им. А. С. Логинова ДЗМ, заместитель председателя АНО «Национальная академия дерматологов и "