Эта статья посвящена тому, как избавиться от депрессии самостоятельно, без помощи таблеток или врачей. Если вы уже читали мой блог, то вы знаете, что все мои статьи основаны на личном опыте. Я пишу о том, как я избавился от недостатка дисциплины, вредных привычек, научился бороться со стрессом и контролировать эмоции. Все эти советы я беру из личной практики, а не из книг и учебников. И эта статья не исключение.

Стресс — защитная реакция организма в ответ на постоянный раздражитель. Порой, стрессовых ситуаций становится слишком много, и организм не может самостоятельно справиться с проблемой, вследствие чего возникает депрессия или психическое расстройство. Когда собственные силы борьбы со стрессом исчерпываются, на помощь должно своевременно прийти лекарство от депрессии.

Ваши чувства к супругу остыли? Все чаще задумываетесь о разводе и заглядываетесь на других мужчин?

Как часто мы не умеем различить эти два понятия – любовь и влюбленность. Каждый раз забившееся чаще сердечко мы считаем признаком той большой и единственной любви навеки, и каждый раз ошибаемся. Циники говорят, что влюблённость и любовь – это одинаковые чувства, основанные на сексуальном притяжении. То есть сначала пара общается исключительно из-за секса, а потом наступает привыкание, людям комфортно рядом, вот они и женятся, проживая бок о бок долгие годы. Мол любовь здесь не играет никакой роли, потому что её не существует. Романтики на такие заявления только недоуменно пожимают плечами: «Как можно отрицать очевидное?!» Оба этих чувства совершенно реальны, и естественно между любовью и влюблённостью есть различие. Если бы его не существовало, то люди не могли бы найти причины, чтобы создавать семьи, всё заканчивалось бы через пару месяцев, как только спадут «розовые очки» и влюблённость испарится.