Многие звезды испытывают такие же проблемы с избавлением от лишних килограммов, как и обычные люди. Вот несколько историй, которые вселяют оптимизм!
Кристина Агилера
Певица сбросила около 23 килограммов в 2015 году. Ее секрет — иногда отдыхать от напряженного графика, чтобы провести время с семьей и привести себя в порядок. Она пробует новые режимы питания и тренировки — и получает результат.
Джессика Симпсон
В этом году сбросила 45 килограммов за полгода после рождения дочери Берди Мэй. Симпсон рассказала, что во время беременности ее вес подобрался к 110 килограммам. Она занималась со звездным тренером по индивидуальной программе, а также проходила минимум 12 тысяч шагов в день, спала не менее семи часов, ела пять раз в день и выполняла круговые тренировки 3-4 раза в неделю.
Адель
Хлои Кардашьян и другие звезды, которые сильно похудели за время своей карьеры
Хлои долгое время была обладательницей пышных форм. Но после рождения дочери Тру модель взялась за изменение своей фигуры и сбросила 27 килограммов. В отличие от многих она не сидит на диете и иногда даже позволяет себе любимые «вредности».
Британская певица почти ничего не рассказывает о своей жизни, но этим летом стала выглядеть гораздо лучше, несмотря на произошедший весной развод. Она сбросила 6 килограммов за месяц благодаря тренировкам (кардио, круговые, пилатес) и говорит, что хочет быть примером для сына.