38-летняя актриса уже три месяца сидит на строгой диете. Наталья Рудова заявила, что пришла в идеальную форму.
Телезвезда отказалась от вредных продуктов, сахара и мучных изделий. Наталья не сторонница экстремальных диет, которые могут навредить здоровью. Она избавлялась от лишних килограммов постепенно, в течение нескольких месяцев. Кроме ограничений в питании, она регулярно занималась спортом. В итоге Рудова достигла желаемых параметров. Она позировала в бикини перед зеркалом, показав стройное подтянутое тело с тонкой талией, плоским и рельефным животиком.
«Ура, за 11 дней нового круга сдвинулся вес еще на минус килограмм. Мне очень сложно скидывать. Общий вес сейчас — минус шесть килограммов. Минус шесть сантиметров в бедрах и минус семь в талии», — пояснила Рудова.
Актриса показала фигуру в купальнике до похудения и после. Пользователи не заметили особой разницы. Однако Наталья заверила, что изменения очень видны, особенно она ощущает это по одежде. Артистке предстоит частично обновить гардероб, поскольку многие вещи стали ей велики.
Поклонницы звезды сериала «Универ. Новая общага» попросили совет, как похудеть, чтобы в бедрах и талии сантиметры уходили, а в бюсте — нет. Наталья заверила, что ее не смущает тот факт, что объем ушел и в этой части тела. «Дело в том, что я не понимаю массовой истерии по поводу груди. Причем что у девочек, что у мальчиков», — заметила она.
Для кинодивы хорошо выглядеть – это не только ее личное желание. Внешность и фигура — часть публичной профессии. Звезда призналась, что не может по объективным причинам участвовать в экстремальных шоу.
Рудова рассказала, на кого ориентировалась при похудении. «Я себе всегда нравилась только очень худой. Как и другие худые девочки, я обожаю фигуру Милы Йовович в "Пятом элементе". Для меня самая красивая и идеальная женщина – прокачанная и худая», — добавила она.
Партнерша Дмитрия Нагиева по комедии «Свингеры» пополнила профессиональное портфолио чудесным портретом. Наталья предстала с минимум макияжа на лице, похваставшись природной красотой. Она позировала перед камерой с широкой улыбкой и с блеском в глазах. «Без чего вы не мыслите свою жизнь? Я без любви», — призналась актриса.
Поклонники инстадивы не поскупились на комплименты в ее адрес. «Вы очень красивая», «Не чувствую страха перед такой нежностью», «Ну какая же ты красотка», «Очаровательная девушка. Естественная красота», — отметили фолловеры Рудовой.