Кожна людина, яка прагне досягти в житті певних успіхів, робить якісь дії з розвитку в собі тих чи інших навичок, за допомогою яких вона зможе досягти бажаних результатів. Той, хто мріє стати лікарем, освоює основи і тонкощі медицини. Той, хто бажає просунутися по кар'єрі адвоката, освоює юриспруденцію. Творча людина шліфує свою майстерність у живописі, літературі, скульптурі або акторській грі. Прикладів можна навести безліч. Але чи є щось, чим має володіти людина, незалежно від того, яку вона обрала професію, яку займає посада або в якому напрямку вирішила розвиватися? Чи є щось, що необхідно людині для досягнення успіху в будь-якій сфері діяльності і в житті взагалі? Напевно ми не зробимо помилки, якщо скажемо про впевненість людини в собі, особливо якщо справа стосується публічних виступів.
У нашій сьогоднішній статті ми не будемо навчати вас тонкощам ораторського мистецтва (до речі, пройти навчальний курс з цієї теми ви можете тут), але торкнемося його як такого. Але більш цікаво те, що тема ораторського мистецтва буде розглянута нами в сукупності з темою розвитку впевненості в собі.
Але не варто думати, що ті поради, з якими ви познайомитеся нижче, розраховані тільки на людей, чия діяльність пов'язана з публічними виступами. Насправді, інформація з цієї статті буде дуже корисна кожній людині, незалежно від її роду діяльності, професії, статі, віку тощо. І багато в чому це обумовлено тим, що за основу взято інформацію з книги знаменитого педагога, психолога, письменника і просто видатної і розумної людини - Дейла Карнегі під назвою «Як виробляти впевненість у собі і впливати на людей, виступаючи публічно».
Ми не претендуємо на вичерпний аналіз цієї роботи, тому що буде найкраще, якщо ви проведете його самостійно після її прочитання, проте хочемо познайомити вас з кількома найцікавішими, на нашу думку, ключовими моментами книги.
Як виробляти впевненість у собі і впливати на людей, виступаючи публічно: 10 порад з книги Дейла Карнегі
Для початку важливо зауважити, що сама книга Дейла Карнегі «Як виробляти впевненість у собі і впливати на людей, виступаючи публічно» робить акцент, здебільшого, саме на мистецтві публічних виступів, підспудно зачіпаючи тему розвитку впевненості в собі. Ґрунтуючись на цьому, ми і пропонуємо вашій увазі нашу збірку з десяти порад.
1
Дейл Карнегі з упевненістю стверджує, що впевненість у собі, як і здатність красномовно виступати на публіці, не є чимось, притаманним людині з народження. Кожен, хто має щире бажання, може розвинути впевненість у собі і розкрити свої ораторські здібності. Це все можна порівняти, наприклад, з умінням грати в покер, адже воно, нехай і вважається непростим, але не є якоюсь незбагненною наукою.
Будь - яка людина, яка поставила перед собою мету і виявляє відповідну старанність, може навчитися чудово грати в покер. Так само і йде справа і з ораторською майстерністю і впевненістю в собі - виконуйте відповідні вправи, і результат не змусить себе довго чекати.
2
У будь-якої людини в житті бувають ситуації, коли все «з рук геть погано»: справи не йдуть, настрій на нулі, немає впевненості ні в собі, ні в завтрашньому дні. Якщо так сталося, Дейл Карнегі рекомендує чинити так, як чинив 26-й президент США Теодор Рузвельт. Коли він падав духом, він дивився на портрет Авраама Лінкольна і запитував себе про те, як би він вчинив у подібній ситуації.
Іншими словами, необхідно знайти для себе рольову модель (приклад для дій), наприклад, кіногероя, історичну особистість або героя художнього твору, яким ви захоплюєтеся, і постаратися побачити ситуацію його очима. І вже після того як у вашій свідомості з'явиться «картинка» його дій, діяти так, як вчинив би ваш герой.
3
Одним з найкращих способів розвитку впевненості в собі є належний зовнішній вигляд. Якщо людина носить брудний одяг, не стежить за собою і т. д. її впевненість в собі автоматично падає, нехай навіть вона того і не помічає. Якщо ж на ньому відгладжені штани, чиста сорочка, чисте взуття і т. п., а сам він причісаний, побрить і від нього добре пахне, то і відчуває себе він відповідно.
Ви й самі напевно не раз помічали, як змінюється ваш настрій, залежно від зовнішнього вигляду. Використовуйте це знання - ваша самоповага завжди буде на вищому рівні, а значить, і впевненість у собі теж. До всього іншого, якщо ви виступаєте на сцені, задумайтеся про те, кого приємніше слухати: того, хто виглядає відмінно, або того, хто виглядає, як бродяга?
4
Розвиваючи будь-яку якість або навичку, будь то впевненість в собі або вміння публічно виступати, ніколи не варто розраховувати на приголомшливий швидкий результат. Запам'ятайте, навчання чому-небудь - це поступовий процес. Але більш важливо навіть не це, а те, що нерідко настає такий період, коли виникає відчуття того, що стоїш на місці. У психології це називається періодом стагнації.
Ключовим моментом тут є те, що ні в якому разі не можна кидати почате і опускати руки. Якщо вам здається, що, наприклад, ваше вміння виступати на публіці не стає краще, незважаючи на постійні заняття, просто продовжуйте вдосконалюватися. Запам'ятайте: настане момент, коли всі витрачені зусилля і хвилини очікування з лишком окупляться у вигляді приголомшливого якісного стрибка.
5
Як ви вважаєте, від чого залежить успіх промови оратора? Від її обсягу? Від того, як добре вона підготовлена? На жаль, але це далеко не так. На думку Карнегі, успіх будь-якої мови залежить від того, чи є у свідомості самого оратора потреба висловитися, чи є в його голові чітка ідея того, про що він говорить, чи горить його серце цією ідеєю. Якщо це так, то успіх практично гарантований. За правило можна взяти те, що добре підготовленою промовою на дев'ять десятих є вже виголошена промова.
6
Якщо ви готуєте мову, пам'ятайте, що не можна взяти і приготувати її як за помахом чарівної палички - раз - і готово! Справжня якісна мова повинна оформитися, стати зрілою. І це тим більше важливо, чим більший вплив ви хочете зробити на майбутніх слухачів.
Тему найкраще вибирати заздалегідь, а потім обмірковувати її в будь-яку вільну хвилинку. Її слід обговорювати, ставити самому собі різні питання щодо неї, записувати будь-які думки про неї. Майте на увазі, що чудові і глибокі думки можуть відвідати вас у будь-який момент часу. Тільки ретельно підготовлена мова зможе потрапити в «яблучко», тобто дійти до свідомості людей і «зачепити» їх.
7
Не варто думати, що підготовка мови оратора закінчується на етапі її заучування. Як тільки ваша мова готова, необхідно приступати до її постійних репетицій. Репетирувати необхідно в будь-який час: коли ви зайняті домашніми справами, коли гуляєте з собакою, коли приймаєте душ або ванну. А найкраще регулярно виділяти час, щоб усамітнюватися і повністю виголошувати промову від початку і до кінця - емоційно, жестикулюючи, з посилом, звертаючись до реальної аудиторії. Чим краще буде відрепетирована ваша мова, тим більший вплив вона зробить на публіку, і тим краще ви самі будете відчувати себе під час свого виступу.
8
Під час публічного виступу намагайтеся не робити помилки, яка притаманна величезній кількості ораторів: звертаючись до публіки, вони дивляться куди завгодно, але тільки не на своїх слухачів, немов їх немає взагалі. Це вбиває будь-який контакт, будь-який взаємозв'язок між оратором і аудиторією.
Намагайтеся залучити людей до своєї розмови. Якщо ви задаєте питання, то ставте його конкретній людині. Якщо ви стверджуєте щось, то робіть це, дивлячись комусь в очі. Тільки так слухач відчує ваш посил, зрозуміє, що ви говорите не зі стінами, а саме з ним.
9
Ще одна помилка, яку роблять оратори - формальний початок виступу і прагнення показати, що до нього проводилася ретельна підготовка. Робити потрібно з точністю, та навпаки. Ваш виступ має виглядати природним, вільним, мало не імпровізацією. Зробити виступ ненавмисним можна, застосовуючи нескладні прийоми, наприклад, почавши мову зі згадки про недавні події або з продовження розмови, яка передувала виступу. Майте на увазі, що чим природніший виступ, тим він цікавіший і ефектніший.
10
Дейл Карнегі часто говорить про абсолютно прості речі, такі, наприклад, як те, що мова людини є відображенням її манери спілкування з людьми, з якими вона найчастіше спілкується. Виходячи з цього, він рекомендує брати приклад з Авраама Лінкольна, який багато спілкувався з літераторами. Проводьте більше часу з освіченими людьми, які володіють багатою і різноманітною промовою - ваша мова автоматично буде перетворюватися і ставати яскравішою. Але пам'ятайте, що спілкування з людьми, чий словниковий запас мізерний, позначиться на вашій промові прямо протилежним чином.
Поради Дейла Карнегі, як видно, дуже ефективні, незважаючи на свою простоту. І як вже було сказано, застосовувати їх можна не тільки до ораторської майстерності, а й взагалі до будь-якої діяльності, а також просто для підвищення своєї особистої продуктивності. У нашій статті ми розглянули всього десять порад, насправді їх набагато більше, тому ми наполегливо рекомендуємо вам ознайомитися з книгою «Як виробляти впевненість у собі і впливати на людей, виступаючи публічно».
Бажаємо вам впевненості в собі і яскравих виступів!