Психологічні ігри

Життя рясніє варіантами розвитку особистих якостей; натренувати їх можна в побутових ситуаціях, сімейних відносинах, навчанні, спорті, праці. Але сьогодні йтиметься про психологічні ігри - штучно створену, ігрову форму самовдосконалення.

Психологічні ігри надзвичайно популярні в наш час неспроста: це і приємний спосіб проведення часу, і корисний інструмент для інтелектуального тренування. Далі в статті зібрані деякі варіанти таких ігор, описані їх механізми і користь, яку можна отримати.

Який сенс в психологічних іграх?

Ігри, спрямовані на психічну діяльність, дають багато можливостей щодо вдосконалення себе і свого оточення. Але навіть відкинувши абстрактну користь - вони просто цікаві і дозволяють весело провести час у компанії, не вимагаючи спеціальних навичок або матеріалів.

Пильну увагу на подібні заходи слід звернути батькам і педагогам, чия зайнятість пов'язана з розвитком вищих психічних процесів дітей і підлітків. Так, мозок людини здатний розвиватися протягом усього життя, проте в більш молодому віці тренування даються набагато простіше, що обіцяє в майбутньому успіх у вирішенні різнопрофільних завдань.

Отже, яку користь можна отримати, граючи в психологічні ігри?

Розвивати соціальні навички та організаторські здібності: взаємодіяти з членами команди доведеться постійно - це невід'ємна частина ігрового процесу.

Кореляція тут пряма - позитивний і активний прояв кожного з учасників принесе не тільки приємні емоції, але і цілком вимірювані результати.

А якщо є реальна можливість покласти на себе роль організатора, то нехтувати подібним шансом не варто, відмова від корисної практики згубна для особистісного зростання. Нехай навіть у вас відсутній належний досвід, і ви будете допускати деякі помилки: гальмувати або плутатися. Не переживайте, це зовсім не страшно, адже всі дії відбуваються в ігровій формі, група завжди постарається вас зрозуміти і підтримає в скрутному становищі.

Тренувати мозок. Насамперед це стосується пам'яті, мови, мислення, сприйняття, волі, уваги, почуттів і емоцій.

Приємно провести час: дорослим після дня, насиченого подіями і проектами, аж ніяк не обов'язково сідати в позу лотоса і занурюватися в безпробудну медитацію. Психологічні ігри є дієвим засобом релаксації, це чудова альтернатива неактивному відпочинку.

Можливість розібратися в колі свого спілкування і зблизитися з приємними людьми: протягом гри можна спостерігати розкол масок на обличчях знайомих, колег, друзів. Це може проявлятися по-різному: одні продемонструють неймовірну волю, прагнення, лідерство і вміння працювати в команді, інші ж можуть вивернути свої негативні якості назовні, типу сорому, страху, свята та егоцентризму. Саме тому рекомендується вводити психологічні ігри в життя колективу (сімейного, робочого, товариського) - це ненудний і дієвий спосіб посприяти згуртуванню групи.

Психологічні ігри

Ось деякі відомі психологічні ігри, в які ви завжди можете зіграти з друзями.

Асоціації (для компанії будь-якого віку)

Ведучий загадує про себе одного з учасників; основна мета гри полягає в ідентифікації особи задуманої людини.

Для цього дозволяється ставити асоціативні питання, які допоможуть провести паралель: «якби ця людина була квіткою, твариною, музикою, фруктом, материком, країною, океаном, то яким?».

Як бачите, в цій психологічній грі досить широке поле для маневрування під час складання уточнюючих питань, тому сміливо експериментуйте зі своєю уявою. А ведучому, в свою чергу, корисно щиро і акуратно розкривати приховану особистість, обходячи гострі кути, які часом виникають через недосвідченість.

Викриття брехні (для компанії будь-якого віку)

Підготуйте картки, на яких будуть твердження гравців, пов'язані з їх особистим життям, наприклад, «я не сприймаю в людях»..., «я хочу навчитися»..., «в дитинстві я мріяв про».... Всі фрази слід заповнювати правдиво, крім однієї, в ній потрібно навмисно написати брехню.

Підбирати фрази можна будь-які, все залежить від інтимності відносин в компанії, а кількість висловлювань регулюється кількістю часу, виділеною для гри.

Потім кожен з учасників по черзі оголошує свої думки, зафіксовані на папері, а інші намагаються виявити фальш. Для додаткового інтересу в цій психологічній грі можна налічувати бали вгадавшому і тому, хто зачитував відповіді - за кількістю людей, що помилилися зі своїми припущеннями.

Взаєморозуміння, Alias, Скажи інакше (для компанії будь-якого віку)

Мета гри полягає у швидкісному, результативному поясненні понять, написаних на картках, що дісталися, робиться це без вживання однокорінних слів.

Розподіліться на пари або рівні команди. Знадобиться інвентар: картки (додаток для телефону) і секундомір (є в додатку); не бійтеся загадувати складні, абстрактні поняття, так буде тільки цікавіше.

У підсумку перемагає команда, яка впоралася з поясненням найбільшої кількості слів за відведений проміжок часу.

Виявлення лідерів (можна грати в дитячому таборі)

Учасники розсаджуються в коло і витягують вперед руку, стислу в кулак. По команді організатора все викидають будь-яку кількість пальців.

Мета гри: домогтися, щоб всі показали однакове число, при цьому не можна використовувати вербальні і явні невербальні засоби спілкування. Спроби повторюються довільне число разів.

Завдяки цій простій грі можна визначити зв'язки, лідерів, одинаків і приєднуються до лідера членів команди.

Взаємозв'язок професій (відмінно підійде для дітей)

Суть цієї психологічної гри полягає в круговій побудові ланцюжка з професій, причому кожна наступна повинна мати схожість з попередньою: за коштами, умовами праці, емоціями, як завгодно.

Між найрізноманітнішими професіями можуть виявлятися парадоксальні, абсолютно незвичайні зв'язки, на це обов'язково слід акцентувати увагу ведучому.

Мрія (підійде для дітей)

Ця гра схожа на попередню: один учасник ставить умову, а сусід продовжує розвивати думку і так далі. Основна тема: «якби я міг, якби я був, якби я став».

Покликання (підійде для підлітків)

Організатор пропонує дітям розібрати поняття «покликання»: що це таке, яким воно може бути, як покликання проявляється в житті людини, що зробити, щоб її розшукати, які вибрати орієнтири, що або хто може закликати людину?

Відповіді найкраще матеріалізувати, робиться це для того, щоб не загубитися і не заплутатися в кількості пропозицій.

Після проведеного гру просить візуалізувати образ того, що кожного гравця «закликає»: на що схоже покликання, де воно локалізується, чи схоже воно на щось або когось, які емоції протікають всередині учасників, яку цю пору року, дня, чи чути звуки, чи відчуваються запахи?

Далі слідує обмін враженнями та обговорення результатів візуалізації в групі.

Асоціації 2 (для будь-якого віку)

Ця психологічна гра вивертає невідомі раніше риси характеру людини навиворіт.

На початку оголошується будь-яке слово, після одного з учасників говорить перше, що прийшло йому в голову, після того, як він почув запропоноване. І так далі.

Асоціації можуть бути досить кумедними і нерідко викликають питання у групи, гравець може пояснити свій вибір або ж відмовитися; гра відмінно покаже стиль мислення і характер учасників.

Розкажіть, як часто ви граєте в психологічні ігри, які з них вам подобаються найбільше? І пропонуйте свої варіанти ігор у коментарях.