Чому всі люди в абсолютно однакових обставинах чинять абсолютно по-різному? Що рухає людьми і чи можна передбачити їхню можливу реакцію в тій чи іншій ситуації? Як працює підсвідомість людини? Відповіді на всі ці запитання ви знайдете в книзі Еріка Берна «Люди, які грають в ігри».
Автор не пропонує вам готових порад, як навчитися бачити інших людей наскрізь, замість цього він методично крок за кроком пояснює, як же насправді влаштована людська психіка і як вона працює у абсолютно різних людей. На думку Еріка Берна, кожна людина грає одну з трьох можливих ролей: батька, дорослого або дитину. У книзі «Ігри, в які грають люди» він розповість вам, яким чином поведінка кожної конкретної особистості пов'язана з виконанням однієї з таких ролей.
Про Еріку БернеЕрік Леннард Берн - відомий американський психіатр і психолог, який зосередив свою діяльність на трансакціях, що лежать в основі відносин між людьми. Більшу частину життя він присвятив вивченню та вдосконаленню методів психоаналізу та лікування психічних і нервових розладів. Світову популярність Ерік Берн отримав завдяки своїм розробкам в області сценарного і транзакційного аналізів.
Саме йому належить ідея про те, що свідомість людини являє собою поєднання трьох станів «я» і про те, що всі люди «грають в ігри».
Короткий зміст книжки «Люди, які грають в ігри»
Книга складається з чотирьох самостійних частин, що містять по кілька розділів кожна, а також розділів примітки і післямова.
Перша частина книги «Загальні міркування» присвячена розкриттю принципів структурного і транзактного аналізу, а також розгляду механізмів формування сценаріїв.
У другій частині книги «Батьківське програмування» Ерік Берн розмірковує про те, в якому взаємозв'язку знаходиться его-стан людини з його долею і життєвими планами, який вплив на вибір позиції роблять предки, сімейна культура, розвиток особистості в дитячі роки і багато інших аспектів.
Третя частина книги «Сценарій в дії» присвячена докладному розгляду різних типів сценаріїв ігор, в які грають люди, а також вивченню їх безпосереднього впливу на поведінку і відносини людини в суспільстві.
Четверта частина «Науковий підхід до сценарної теорії» включає в себе заперечення фахівців, які розглядають сценарну теорію з точок зору спіритуалізму, філософії, психології, раціоналізму, емпіризму і різних доктрин. Крім того, в останніх главах книги автор детально прописує методологію та можливі варіанти запитальників для застосування концепції сценарного аналізу на практиці.
Враховуючи обсяг викладеної в книзі інформації, докладно розглянути всі її розділи в рамках короткого викладу не є можливим. З цієї причини, нижче ми виділили і пропонуємо вашій увазі ключові ідеї книги «Люди, які грають в ігри».
Транзактний аналіз
Транзактний аналіз - базова концепція Еріка Берна, вже відома нам за його минулою книгою «Ігри, в які грають люди». Згідно з цією концепцією, у кожної особистості є три Его-стани або іншими словами - три статки «Я». Саме вони визначають поведінку людини і результати її взаємодії з іншими людьми. В основі транзактного аналізу лежить детальне вивчення кожного стану, а також опис методів для їх можливої заміни.
У своїй книзі «Люди, які грають в ігри» автор розкриває значення кожного стану наступним чином:
- Батько. Ця позиція заснована на зразках батьківської поведінки. У такому его-стані людина міркує, реагує і діє так, як у період її дитинства поводилися його батьки.
- Дорослий. Перебуваючи в позиції Дорослого, людина поводиться дуже розважливо і об'єктивно, розраховуючи власні можливості з урахуванням наявного у неї життєвого досвіду. Подібний стан дозволяє людині абсолютно адекватно оцінювати власні вчинки, віддавати собі звіт у своїх діях і повністю брати на себе відповідальність за них.
- Дитина. Поведінку людини, яка перебуває в такій позиції, не слід вважати незрілою або дитячою. Відмінні риси такої позиції: людина часто мислить, відчуває і реагує таким же чином, як вона поводилася, будучи маленькою дитиною. У стані Дитини людина може відчувати себе точно так само, як і в дитинстві - об'єктом обожнювання або виховання.
На думку Берна, для того щоб адекватно сприймати навколишній світ, відчувати емоційний комфорт і не відчувати психічної напруги, кожна людина повинна прагнути до досягнення балансу між его-станами і прагнути до посилення самої конструктивної позиції - Дорослого.
Сценарний аналіз
Сценарний аналіз - нова концепція автора, розгляду якої і присвячена його книга «Люди, які грають в ігри». В основі концепції лежить думка Еріка Берна про те, що доля людини формується вже в дошкільному віці.
Сценарієм у своїй роботі відомий психотерапевт називає життєвий план людини, сформований на підсвідомому рівні в ранньому віці. Механізм його формування простий: з часом у дитини складається певний протокол переконань і сприйняття самого себе і оточуючих людей, заснований на поведінці його батьків. І вже наступним етапом стає поява власної позиції та індивідуального сценарію, згідно з яким надалі вибудовується все життя людини.
Вибір сюжету і механізм розвитку сценарію
Вибір сюжету, як правило, відбувається під впливом інформації, яку дитина отримує від своїх батьків. Часто сюжетом стає якась історія, розказана дорослими, в одному з героїв якої дитина чітко впізнає самого себе. У своїй концепції Ерік Берн наводить типові «скелети» сценаріїв, які зазвичай обирають діти:
- Герой, на якого хочеться бути схожим
- Лиходій, якому можна знайти відповідне виправдання
- Певний тип людини - зразок для наслідування
- Перемикання з однієї моделі поведінки на іншу під впливом конкретної події
- Кілька персонажів, які мотивують і викликають перемикання
- Тип особистості, що відповідає стандартам етики, з чітко прописаним керівництвом: коли потрібно відчувати радість, власну правоту, провину, образу чи злобу.
На думку автора, якщо навколишні дитини обставини будуть відповідати обраному сюжету сценарію, то життєвий шлях людини безумовно складеться саме таким чином.
Ерік Берн також виділяє три основні напрямки, згідно з якими формуватиметься сценарій: переможець, непереможник і невдаха.
Щоб зрозуміти, як функціонує сценарій, і знайти шлях до його зміни, необхідно мати чітке уявлення про елементи, що є спільними для кожного з них. Згідно з концепцією Еріка Берна, можна виділити такі елементи:
- Сценарний фінал
- Сценарне розпорядження
- Сценарна провокація
- Моральні заповіді або догми
- Батьківські зразки
- Сценарний імпульс
- Антисценарій
Цікавий той факт, що керують усім сценарієм перші три елементи: сценарний фінал, приписи і провокації. Їхнє формування відбувається, коли дитина перебуває віком до шести років. Інші ж елементи можна використовувати для того, щоб сформований сценарій перемогти.
З книги Еріка Берна «Люди, які грають в ігри» ви зможете отримати вичерпну інформацію за кожним типовим сценарієм, що відповідає будь-якому з напрямків: переможців, непереможників і невдах. Більш того, після ознайомлення з роботою автора, ви без зусиль визначите свій власний сценарій і знайдете способи звільнитися від його влади над вашим життям.
Коротке резюме
Ми рекомендуємо книгу Еріка Берна «Люди, які грають в ігри» кожному, хто хоче навчитися краще розуміти оточуючих людей, усвідомити передумови власної поведінки, знайти душевну гармонію і дозволити самому собі жити за власними правилами.