Эти вкусные и полезные пирожные весьма сытные, они дадут необходимый заряд сил и энергии на день.
Ингредиенты для «Веганские яблочные пирожные»:
- Яблоко — 300 г
- Сахар коричневый (Мистраль™) — 3 ст. л.
- Корица — 1/2 ч. л.
- Хлопья овсяные (Мистраль™) — 100 г
- Чернослив — 100 г
- Изюм — 100 г
- Масло арахисовое — 3 ст. л.
- Мед — 4 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Веганские яблочные пирожные»:
Яблоки лучше использовать крепкие и кислые или кисло-сладкие, типа Гренни Смит. Для более сладких яблок нужно будет уменьшить количество сахара.
Очистить яблоки и нарезать на небольшие кубики.
300 г - это вес уже нарезанных яблок!
Добавить к ним коричневый сахар и корицу, перемешать.
Форму 20х20 см слегка смазать растительным маслом, выложить в нее яблоки, разровнять.
Запекать в заранее разогретой до 180° духовке в течение 10 минут.
Готовые яблоки выложить из форму в миску и убрать в сторону.
Форму вымыть и вытереть насухо.
В чашу блендера выложить чернослив и изюм, добавить мед, измельчить.
Используйте мягкие сухофрукты, но не размоченные.
Отмерьте необходимое количество хлопьев. Я использовала овсяные хлопья от Мистраль.
Измельчить хлопья вместе с арахисовым маслом в блендере.
Если объем чаши блендера (и его мощность) позволяют вам измельчить все сразу - и сухофрукты, и хлопья с маслом, то так и сделайте.
Получится густая и липкая масса.
Форму для выпечки застелить пергаментов, выложить в нее получившуюся массу и разровнять. Удобно делать это руками, слегка смоченными водой.
Поверх "теста" ровным слоем выложить яблоки.
Запекать 20 минут (при тех же 180°).
По истечении времени вынуть форму из духовки и дать постоять минут 10.
Аккуратно вынуть все из формы и острым ножом нарезать на квадратики.
Нижняя часть будет липковатой - так и должно быть.
Выложить пирожные на блюдо и дать им окончательно остыть.
Пирожные получается сладкие, влажные и очень сытные.
Очень вкусно с липовым или мятным чаем.
Приятного чаепития!