Шпроты под шубой с перловкой

В первую очередь, салат для любителей шпрот. Для тех, кто ест перловку. Неплохое сочетание продуктов, они откроют для Вас вкус этой рыбы совершенно по-новому. Не стыдно этот салат и на праздничный стол поставить. Готовьте на здоровье.

Ингредиенты для «Шпроты под шубой с перловкой»:

  • Крупа перловая — 1 стак.
  • Свекла (Средние) — 2 шт
  • Огурец (Средний) — 1 шт
  • Перец болгарский — 1 шт
  • Шпроты (Я брал шпроты в желе, не в масле. Если в масле, то лучше промакнуть их бумажными полотенцами) — 1 бан.
  • Майонез — 8 ст. л.
  • Соль — по вкусу
  • Перец черный — по вкусу
  • Чеснок — 3 зуб.
  • Укроп (Для украшения) — 2 веточ.
  • Морковь (По-корейски) — 150 г

Время приготовления: 40 минут


Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2405.2 ккал

белки
62 г

жиры
134.9 г

углеводы
236.3 г

Порции

     

ккал
300.7 ккал


белки
7.8 г

жиры
16.9 г

углеводы
29.5 г

100 г блюда

     

ккал
203.8 ккал

белки
5.3 г

жиры
11.4 г

углеводы
20 г


 

Рецепт «Шпроты под шубой с перловкой»:

Ставим вариться свеклу и перловку. Тем временем натираем на крупной терке перец и огурец.

Перловка готова через 20-25 минут. Берем 3 ст. ложки майонеза. 3 зубчика чеснока выдавливаем в майонез и добавляем 1 ст. ложку кипятка, чтобы было состояние соуса, перемешиваем. Перекладываем в перловую крупу и вновь перемешиваем.

В салатник выкладываем первым слоем перловку.

Затем слой моркови по-корейски.


Соединяем перец и огурец, добавляем 1 столовую ложку майонеза, перемешиваем, слегка отжимаем ложкой.

Выкладываем слой овощей.

Использовал шпроты в желе, а не в масле. Вот в такой банке.

Раскладываем слоем рыбу.

Далее свеклу, натертую на крупной терке.


Сверху намазываем 2 столовые ложки майонеза. И все повторяем заново, кроме слоя моркови, её достаточно 1 слоя.

Украсить по Вашему усмотрению и поместить в холодильник на 2-4 часа. Когда салат настоялся, подать на стол.



Если не любите перловку, то её вполне можно заменить на картофель, как в классической шубе.





Салат очень сочный за счет овощей. Вчера приготовил, ушел на работу. Хорошо, оставили немного)))))

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND