Салат с курицей, ветчиной и овощами

Салат с филе нежной грудки, ветчиной, сыром, маринованным огурцом, картофелем и пекинской капустой. Отличный ужин. Быстро, просто и вкусно! Вашим мужчинам понравится этот салат)

Ингредиенты для «Салат с курицей, ветчиной и овощами»:

Для залата

  • Грудка куриная — 200 шт
  • Приправа (1 лист Maggi для нежного филе куриной грудки с чесноком и травами) — 1 пакет.
  • Ветчина (или колбаса) — 200 г
  • Капуста пекинская (листья крупные) — 5 шт
  • Огурец маринованный (маленькие) — 2 шт
  • Сыр твердый — 50 г
  • Картофель (средний) — 1 шт
  • Помидор — 1 шт

Для заправки

  • Майонез (по вкусу) — 2 ст. л.
  • Горчица — 1 ч. л.
  • Чеснок — 1 зуб.
  • Перец черный (по вкусу и желанию) — 1/8 ч. л.
  • Соль (по вкусу и желанию) — 1/8 ч. л.

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
69210.7 ккал

белки
14246.3 г

жиры
1217.3 г

углеводы
380.5 г

Порции

     

ккал
34605.4 ккал


белки
7123.2 г

жиры
608.7 г

углеводы
190.3 г

100 г блюда

     

ккал
108.4 ккал

белки
22.3 г

жиры
1.9 г

углеводы
0.6 г


 

Рецепт «Салат с курицей, ветчиной и овощами»:

Готовим всё для салата. Картофель варим "в мундире".

Куриную грудку обжариваем согласно указаниям на упаковке.

Пять шт листьев пекинской капусты отделила от кочана и вырезала прожилки. Скрутила рулончиком и тонко нарезала "лапшой" длинной. Картофель, огурцы и помидор порезала небольшим кубиком. Сыр натёрла на тёрке.

Всё отправила в салатник. Сделала заправку. Выложила в посуду майонез, горчицу и рубленный чеснок. Перемешала, заправка готова.


Заправила салат, перемешала. Куриная грудка готова. Если в семье дети, то перчить не нужно, можно поперчить индивидуально. Кому показалось не солёно, досолите. Я не солила, мне соли хватило.

Нарезала ветчину и грудку длинными полосками и отправила в салат.

Выкладываем салат на тарелки и подаём.

Какой же вкусный и ароматный, сытный и красивый! Побалуйте себя и своих дорогих этим салатом!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND