Рисовый суп с килькой

Нашла как-то в газетке несколько интересных рецептов. Обед был на носу, а домашние уже носами начали поводить, решила приготовить новый суп. Ну, и не долго думая, побежала на кухню, шепнув любопытным носам, что на обед у нас новый вкусный суп. Приготовила продукты согласно списку в газете, накрошила, нарубила, нарезала. Потом что надо обжарила, закинула, добавила, перемешала. Прошло минут 15, решила перепроверить в газете, не забыла ли чего. И тут мой взгляд утыкается в название рецепта :"Рис с куркумой и помидором"! А?! А рецепт супа?? Я все это время что варила??? Пришлось на ходу переделывать второе в первое)) Добавила специи, кильку, перчик, вермишель и вышел вот такой замечательный суп! Самое интересное, он прижился в нашей семье, мы его берем с собой даже на природу, в котелке он выходит еще вкуснее, чем на плите дома!

Ингредиенты для «Рисовый суп с килькой»:

  • Вода (кипяток) — 1,5 л
  • Рис (Янтарь,ТМ Мистраль) — 1 пакет.
  • Вермишель (паутинка) — 0,5 стак.
  • Килька (в томатном соусе) — 1 бан.
  • Перец болгарский (нарезанный кубиками) — 1/2 шт
  • Лук репчатый (полукольцами) — 1/2 шт
  • Помидор (средний,мелко нарезанный) — 1 шт
  • Масло растительное — 2 ст. л.
  • Куркума — 1/2 ч. л.
  • Мята — 1 щепот.
  • Лист лавровый — 1 шт
  • Соль — по вкусу
  • Перец черный — по вкусу
  • Петрушка — по вкусу

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
3168.9 ккал

белки
120.2 г

жиры
59.7 г

углеводы
549.3 г

Порции

     

ккал
1056.3 ккал


белки
40.1 г

жиры
19.9 г

углеводы
183.1 г

100 г блюда

     

ккал
128.3 ккал

белки
4.9 г

жиры
2.4 г

углеводы
22.2 г


 

Рецепт «Рисовый суп с килькой»:

В толстостенную кастрюлю наливаем растительное масло, добавляем перец, лук и куркуму. Обжариваем 3 минуты.

Для супа мы будем использовать рис Янтарь ТМ Мистраль. Вкусный, рассыпчатый. А самое главное -в пакетиках! Это очень удобно, особенно когда собираешься на природу, можно даже в карман закинуть пару пакетиков и вкусный обед вам обеспечен где угодно!

Добавляем в кастрюлю вермишель с рисом и жарим еще 2 минуты.

Наливаем в кастрюлю кипяток,


Добавляем помидоры, мяту. Солим и перчим по вкусу и варим 20 минут.

Через 20 минут добавляем в наш супчик кильку в томате, размешиваем и томим суп еще 5 минут.

Подаем суп с пылу с жару, присыпав петрушкой!
Приятного аппетита!


У супа приятное свежее послевкусие. При этом он лёгкий, если, конечно, удержаться и не слопать пару порций

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND