Осенний неплов "Италика"

Нежный тающий во рту оранжевый рис с осенними овощами и бараниной. Название и идея данного рецепта приготовления возникли после того, как в руки попалась пачка риса "Италика". Бесподобный рис хочу вам сказать, и это при том, что я не очень люблю круглозернистый рис. А тыква придала обалденный жёлто-оранжевый оттенок блюду. Угощайтесь, мои дорогие!!!

Ингредиенты для «Осенний неплов "Италика"»:

  • Баранина (окорок без кости) — 750 г
  • Корейка (баранья на кости) — 300 г
  • Рис (Италика) — 250 г
  • Морковь — 1 кг
  • Лук репчатый — 1 кг
  • Тыква (чистый вес) — 200 г
  • Можжевельник — 1 горст.
  • Зира — 1 ч. л.
  • Хмели-сунели — 1 ст. л.
  • Чеснок — 3 зуб.
  • Масло оливковое (для жарки) — 4 ст. л.
  • Вода (+-) — 400 мл
  • Соль — по вкусу

Время приготовления: 90 минут


Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
3944.1 ккал

белки
211.5 г

жиры
312.5 г

углеводы
363.1 г

Порции

     

ккал
788.8 ккал


белки
42.3 г

жиры
62.5 г

углеводы
72.6 г

100 г блюда

     

ккал
96.4 ккал

белки
5.2 г

жиры
7.6 г

углеводы
8.9 г


 

Рецепт «Осенний неплов "Италика"»:

Помыть и обсушить мясо. Нарезать бескостное мясо на желаемого размера кусочки. Корейку нарезать вдоль рёбер. Лук и морковь почистить и нарезать. Морковь можно нарезать и помельче, но нам было вкусно с крупно нарезанной морковью. В чугунной кастрюле или жаровне разогреть пару ложек растительного масла, обжарить мясо, немного вытопить жир. Сдвинуть мясо, добавить лук, обжарить, сдвинуть и добавить морковь. Обжарить, перемешать, накрыть крышкой и тушить на среднем огне около 30 минут.

Добавить горсть можжевеловых ягод, слегка размятую в ступке зиру и хмели-сунели. Перемешать и снова накрыть крышкой.

Рис Италика обжарить в сковороде на паре ложек растительного масла. Я обжаривала около 5 минут. Вот такой красивый рис получился.

За это время лук превратился в соус.


Выложить рис в жаровню.

Тыкву предварительно запечь, или, при отсутствии времени, натереть на тёрке для пюре или для цедры. Выложить тыкву поверх риса. Посолить.

Залить кипятком и добавить чеснок. Мой муж любит чеснок в любом виде, поэтому я добавляю очищенные зубчики, которые при подаче отправляются в тарелку к мужу.

Накрыть крышкой и тушить на среднем, ближе к слабому, огне около 30 минут. Перемешать и подавать.

Приятного аппетита!!!


 

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND