Мальтийский салат с морепродуктами

Мальта заслуженно славится своим гостеприимством и своими морепродуктами. Грех не воспользоваться и тем и другим.

Ингредиенты для «Мальтийский салат с морепродуктами»:

  • Кресс-салат — 1 пуч.
  • Кальмар — 1 шт
  • Осьминог — 1 шт
  • Креветки — 150 г
  • Помидоры черри — 6 шт
  • Огурец — 1 шт
  • Перец болгарский — 1/2 шт
  • Соус-маринад — 1 ст. л.
  • Уксус (яблочный) — 1 ст. л.
  • Масло растительное — по вкусу
  • Бальзамик — 1/2 ч. л.
  • Маслины — 6 шт

Время приготовления: 40 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1121.8 ккал

белки
165.6 г

жиры
28.9 г

углеводы
39.2 г

Порции

     

ккал
560.9 ккал


белки
82.8 г

жиры
14.5 г

углеводы
19.6 г

100 г блюда

     

ккал
81.3 ккал

белки
12 г

жиры
2.1 г

углеводы
2.8 г


 

Рецепт «Мальтийский салат с морепродуктами»:

Это наш основной набор продуктов.

Салат может быть абсолютно любой (у меня микс). Морепродукты отварить в воде с добавлением 1 ст. л. соуса-маринада "Терияки" с медом от ТМ "Киккоман" и 1 ч. л. яблочного уксуса. При отсутствии свежевыловленных морепродуктов можно использовать консервированный, или замороженный морской коктейль.

Листья салата выложить на тарелку, подсолить, сбрызнуть растительным маслом и бальзамиком. Сверху расположить морепродукты и мелко нарезанные овощи. Украсить тарелку капельками соуса-маринада "Терияки" с медом от ТМ "Киккоман".

Этот салат можно поглощать в любых количествах без малейшего риска для фигуры. Приятного аппетита!


И в заключении несколько видов. Мальтийский город Слиема, где я сейчас живу и постигаю секреты мальтийской кухни.

Ласковое Средиземное море, где только вчера были выловлены морские деликатесы.

Вид на море с соснами и птицами.

Гарнизон в Валлетте хранит память о былых нашествиях.

Рецепт был подсмотрен в прибрежном мальтийском кафе, где мы дегустировали морепродукты. Характерной особенностью местной кухни является то, что на столе и во многих блюдах обязательно присутствуют оливки. Повсеместно их даже продают уже нарезанными тоненькими кружочками для удобства добавления в салаты. Но мне больше нравятся оливки с косточками, их я по привычке и использовала. Приятных Вам путешествий вместе с любимыми соусами от ТМ "Киккоман"!


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND