Курка з рисом «Пітерська»

Хочу поділитися своїм рецептом приготування курки. Це мій винахід, ніде не підглянутий. Курочка виходить ніжна, а рис просочується курячим соком і ніяких додаткових жирів.

Інгредієнти для «Курка з рисом» Пітерська «»:

  • Курка - 800 г
  • Ріс - 300 г
  • Сіль (за смаком)
  • Спеції (до смаку)
  • Майонез - 1 ст. л.
  • Олія оливкова - 1 ст. л.
  • Зелень (за смаком)

Час приготування: 80 хвилин


Кількість порцій: 4

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
2065.4 ккал

белки
161.8 р

жири70.8
р

вуглеводи194.3
г

Порції

     

ккал
516.4 ккал


белкі40.5
р

жири17.7
р

вуглеводи48.6
р

100 г страви

     

ккал
182.8 ккал

белкі14.3
р

жири6.3
р

вуглеводи17.2
г


 

Рецепт «Курка з рисом» Пітерська «»:

Коли купую, куру відразу вкладаю в контейнер для харчових продуктів. Додаю спеції, а вони у всіх різні, ложку оливкової олії, ложку майонезу, зелень теж може бути будь-яка і сіль. Закриваю контейнер, потрясу і прибираю в холодильник. Такий контейнер може зберігатися до трьох днів. Вона маринується і через півгодини може використовуватися за призначенням. Її можна смажити, гасити, запікати.

Підготуємо ризик Промити ретельно в холодній воді. Рис використовую довгнозерний, як правило «золотистий», але сьогодні був «Краснодарський», теж добре вийшло. І так рис у нас підготовлений, духовка нагрілася до 210 градусів, кура замаринована. Викладаємо рис в ємність для запікання. У мене з рідкокристалічного полімеру. В принципі це може бути будь-який жаропрочний посуд з кришкою, призначеною для запікання. На рис наливаємо окропу рівно стільки, щоб накрити рис, не більше того.

На підготовлений рис викладаємо куру. В ідеалі, вона повинна повністю закрити рис, накриваємо кришкою і в духовку на 1 годину 20 хвилин. Промаринована курка все віддає рису і сіль і спеції та сік. Так що в рис більше нічого додавати не треба. І так поставили в духовку і на час забули, займаємося своїми справами.

Час пролетів непомітно, можна кликати до столу. Приємного апетиту!! Думаю, що вам доведеться до душі і ніжна курочка і смачний рис!!!


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND