С возрастом сила гравитации берет свое, и лицо опускается вниз, теряя четкие очертания. Umagazine.ru выяснил, как без уколов красоты и скальпеля хирурга подтянуть овал лица, чтобы все выглядело красиво и естественно. Для этого нужен всего лишь один прием самомассажа, но выполнять его следует точно по инструкции (прилагается ниже).
Мнение эксперта
Анастасии Дубинской, психофизиолога, нейропсихолога, основателя и руководителя школы «Ревитоника»
«Часто именно уши вносят диссонанс в систему работы с лицом, поскольку ушная раковина — это по сути хрящевая ткань, она изначально жесткая. Поэтому с ними надо обращаться с изяществом и умом — постепенно повышать их пластичность и мягкость. Одно из таких упражнений ""V-лифтинг через ушную область"". Оно имеет остеопатическую природу — работает над повышением пластичности и подвижности тканей и значительно снижает нагрузку на височно-нижнечелюстной сустав и околосуставные ткани».
Проще говоря, это упражнение-массаж расслабляет височно-нижнечелюстную связку — «гравитационную ось» организма, которая выравнивает и балансирует положение тела, что помогает скорректировать овал. Также оно оказывает лимфодренажное действие, усиливая кровоток в области околоушных лимфоузлов и возвращая им утраченные функции. Яркий эстетический эффект этого приема — уменьшение вертикальных морщин в области уха и лифтинг лица.
Как выполнять: сформируйте латинскую букву V из указательного и среднего пальцев. Поставьте пальцы таким образом, чтобы мочка уха находилась между ними, оба пальца плотно прижаты к голове. Выполняйте медленное пунктирное движение вверх, собирая и раскатывая ткань вдоль уха. Скорость движения очень и очень медленная — один сантиметр в пять секунд. Соблюдайте достаточный нажим, но будьте предельно аккуратны. Ощущения могут быть болезненными, не допускайте крайнего дискомфорта, при необходимости снижайте нагрузку на ткани.
Основной секрет приема: представьте, что хотите переставить ухо в более высокое положение, сделать его выше. Для этого, с одной стороны, соблюдайте достаточный нажим, с другой — принцип скольжения!
Сколько выполнять: 1–3 раза в день.
Внимание!
- Противопоказанием для выполнения приема «V-лифтинг через ушную область» является височный тендинит — патологическое заболевание височно-нижнечелюстного сустава.
- При дисфункции ВНЧС (височно-нижнечелюстной сустав) работайте только за ухом — зафиксируйте палец перед ним.
- Если чувствуете болезненность при проведении U magazine-testiruet-byuti-protsedury-poslednego-pokoleniya/"">приема — будьте внимательны, это может быть одним из признаков мастоидита (воспаления сосцевидного отростка) либо результатом хронических патологических процессов в носоглотке или структуре уха. Отследите характер боли, и если она стреляющая, воспалительного характера, срочно прекращайте и обращайтесь к терапевту или оториноларингологу.