Сегодня Люси Лью исполнилось 53 года, но выглядит она минимум на 20 лет моложе. Все дело не только в хорошей генетике, но и в ее бьюти-секретах, которыми Лью щедро делится в многочисленных интервью. Umagazine.ru подготовил краткую инструкцию для тех, кто хочет обмануть время, оставаясь вечно молодым.
Один из секретов красоты Люси, конечно же, в генетике. Тут ничего не поделаешь, повезло так повезло. Но Лью не стала полагаться только не нее, а еще с юности начала придерживаться нескольких простых правил. Во-первых, практически всю жизнь она находится в одном весе. Она никогда сильно, даже ради роли, не поправлялась и не худела — эта стабильность очень полезна для кожи.
Практически каждое утро звезда фильма «Ангелы Чарли» и первого сезона сериала «Почему женщины убивают» рано просыпается (около шести утра) и идет бегать, после чего час или, если позволяет время, полтора занимается в тренажерном зале с личным тренером или же отправляется на сайклинг. По словам актрисы, этот утренний ритуал заряжает ее энергией на целый день.
С возрастом она свела свою бьюти-рутину к минимуму. Из обязательного остались очищение и увлажнение кожи. Из любимых средств — кокосовое масло, которым актриса пользуется и утром, и вечером.
Совет, который Люси дала мама еще в юности (и она ему неукоснительно следует), — следить за водным балансом своего организма. Поэтому актриса в день выпивает более 1,5 литра чистой воды, а если в ее меню присутствует кофе или вино, дополняет этот объем еще двумя стаканами воды.
Что же касается питания, она отдает предпочтение органическим продуктам, которые, по признанию Лью, помогают ей чувствовать себя более сильной и энергичной. А вот без них сразу же накатывают усталость и лень.