«Все вокруг жалуются, что даже самые долгожданные перелеты плохо влияют на красоту и самочувствие. Я же провожу каждый месяц суммарно более суток в нескольких километрах над землей, путешествуя и летая по делам в Японию, поэтому выработала для себя свод правил, благодаря которым при выходе из самолета я чувствую себя так же прекрасно, как и до посадки на борт.
До полета
Как только захожу в самолет, сразу снимаю обувь, клею на икры охлаждающие листы, надеваю компрессионные гольфы, удобные тапочки и поднимаю ноги как можно выше. Так кровообращение будет работать гораздо лучше, чем если бы я просто сидела в тугих мокасинах. Поэтому после таких небольших усилий могу по прилету пройтись по трапу на шпильках без чувства тяжести в ногах. Да и сам перелет пройдет гораздо комфортнее.
Часто бывает так, что сразу после самолета мне нужно выглядеть как после месяца в спа-клинике, потому что прямо с трапа я отправляюсь сразу на деловые переговоры с моими японскими партнерами. Для таких ситуаций у меня есть проверенный временем метод — еще до перелета я делаю процедуру с вау-эффектом ""Голливудский уход"" — это лифтинг-массаж лица по бриллиантовой маске и криотерапия, которая стимулирует выработку коллагена, укрепляет сосуды и активизирует иммунитет кожи — так после самолета не будет ни отеков, ни неожиданных воспалений.
Во время полета
Не буду оригинальна, но самое главное для меня во время полета — это пить воду. Конечно, не обычную, а обогащенную молекулярным водородом. Такая вода не только насыщает все клетки тела влагой, но и снижает оксидативный стресс от радиоактивного излучения самолета. А чтобы напитать и увлажнить кожу лица, в полете я использую тканевую увлажняющую маску вместе с патчами для глаз.
Что касается еды, то на борту стараюсь есть как можно меньше. Во время ночного перелета я вовсе отказываюсь от еды, так как придерживаюсь интервального голодания, за раскрытие секретов которого в 2016 году японец Есинори Осуми получил Нобелевскую премию. Поэтому с семи вечера до девяти утра пью только воду, а во время дневного рейса выбираю легкий салат и коллаген-желе Enhel (оно заменяет мне десерт), которое содержит витамин С, аминокислоты и сразу три вида коллегена — этот белок молодости необходим всем, кто хочет остаться здоровым как можно дольше.
После полета
Чтобы организм быстрее восстановился после полета, я совмещаю водородную воду с водородными ингаляциями. Эта оздоровительная процедура укрепляет иммунитет, защищает клетки от свободных радикалов и способствует повышению общего жизненного тонуса — даже сильный джет-лаг пройдет гораздо легче.
Как только захожу в отель, сразу наношу на лицо ""Бриллиантовую маску"" — в ее составе также есть молекулярный водород, который, помимо увлажнения и питания клеток кожи, выравнивает тон лица и придает то самое желанное сияние изнутри».