Среди полезных растений, используемых человеком с древних времен, льну отведено особое место. Растение дает нам прекрасную ткань, его семена обладают удивительными целебными свойствами, из них получают не менее ценное льняное масло. Однако при грудном вскармливании женщине приходится с осторожностью выбирать продукты и лекарства. Можно ли использовать семена льна и льняное масло тогда, когда вы кормите ребенка грудью, насколько они безвредны и какую пользу могут принести?
Можно ли семена льна при ГВ?
Мнения специалистов о влиянии семян масла на кормящих женщин разнятся. Никто не отрицает полезных качеств растения, но для мамы, чей ребенок питается материнским молоком, лучше посоветоваться со своим врачом по этому вопросу. Единодушно высказываются врачи только о том, что семена льна при грудном вскармливании должны использоваться натуральные и, желательно, собственного приготовления.
Полезные качества семян
Общее целебное действие семян льна положительно отражается на внешности и организме женщины. Применение семян льна кормящими женщинами позволяет ускорить восстановительный процесс после беременности и родов. Семена содержат в себе много минералов, витаминов, до 45% масла и важных микроэлементов. Исследуя их лечебные свойства, было отмечено:
- Профилактическое воздействие при простудных заболеваниях, общее укрепление иммунной системы.
- Способность приводить в норму гормональный фон.
- Благотворное влияние на функцию ЖКТ. Улучшение метаболизма. Прием семян помогает родившим женщинам избавиться от запоров.
- Семена помогают восстановлению здорового вида кожи и волос.
Когда показан прием семян льна?
Изучая влияние семян льна на организм женщины при кормлении грудью, врачи заметили положительные тенденции, связанные с их лечебными свойствами. Специалисты указали на ряд проблем со здоровьем, при которых прием льняного семени при лактации просто необходим. Врачи относят к ним:
- нарушения в работе почек;
- заболевания печени и сердечно-сосудистой системы;
- неполадки с пищеварением.
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: можно ли кушать куриную печень кормящей маме?
Если употреблять семена в определенной дозировке и строго по рекомендации вашего врача, можно избавить организм от шлаков и токсинов. Витамины, поступающие из употребленных мамой семян в молоко, снабжают организм малыша полноценным витаминным комплексом.
Когда врач рекомендует отказаться от употребления семян растения, стоит его послушаться. Причиной может стать общая непереносимость продукта женским или детским организмом. Заметили на коже ребенка высыпания после употребления семян – немедленно прекратите их прием.
Кому противопоказан прием семян?
Рассмотрев положительные факторы, остановимся и на запретах. Если одни болезни льняное семя помогает излечить, то на другие действует с отрицательным результатом. Женщине необходимо знать об этом, если она еще не успела проконсультироваться со своим доктором. Врачи отмечают, что семена льна кормящей маме нельзя при следующих заболеваниях:
- фиброме матки;
- панкреатите и других воспалительных процессах в желудке;
- артериальной гипертензии различной стадии.
Негативная реакция организма на какой-либо продукт часто связана не столько с его опасными качествами, сколько с чрезмерным употреблением. Справедливо утверждение и для рассматриваемого нами растения. Если допустить передозировку в приеме семени льна, можно столкнуться с неприятными последствиями, даже не страдая от перечисленных заболеваний.
Как правильно готовить и использовать?
Для правильного приготовления необходимо замочить в теплой воде 1,5 чайной ложки семян, дождаться образования слизистой структуры. Пить семена за 30 минут до еды в дозировке ¼ стакана. Полученную слизь можно использовать для компрессов и примочек. Кроме того, судя по отзывам, льняное семя добавляют в выпечку, готовят с ним салаты и каши. Выберите для себя приемлемый способ и обязательно соблюдайте дозировку продукта.
Льняное масло и ГВ: за и против
Полярные мнения в отношении применения льняного масла после родов, при ГВ и во время беременности вынуждает нас изучить продукт со всех сторон. Почему так противоположны суждения, в чем причина? Начнем с состава, в котором, помимо огромного количества различных полезных элементов, присутствуют кислоты Омега 3 и 6. Для женщины, кормящей грудью и страдающей сердечными заболеваниями, льняное масло становится полезным.
ИНТЕРЕСНО: можно ли кормящей маме грызть семечки?
Когда масло льна полезно?
Учитывая многогранный состав масла льна, можно говорить о его высоких целебных свойствах. Отнесем к положительным свойствам масла льна такие действия, как:
- Снижение уровня холестерина при регулярном приеме масла.
- Положительное воздействие на уровень вязкости крови.
- Диетологи рекомендуют продукт к употреблению, как профилактическое средство. Масло льна предупреждает гипертонию, благотворно сказывается на работе мочеполовой системы женщины, улучшает состояние кожных покровов, стабилизирует работу почек.
- Способно предотвратить инфаркт, избежать атеросклероза. Значительно снижает риск формирования тромбов и инсульта.
Прием продукта в период ранних сроков беременности положительно действует на развитие мозга плода. Врачи советуют использовать масло тем, у кого беременность идет тяжело, и если есть опасения по поводу здоровья крохи.
Список полезных свойств растения можно дополнить его положительным влиянием на иммунитет и работу ЖКТ. Кроме того, масло прекрасно регулирует гормональный фон женщины после родов. Доктор Комаровский поддерживает положительное мнение о продукте, но всегда предупреждает о грамотной дозировке и консультаций со специалистами.
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: можно ли кушать кормящей маме гранат при грудном вскармливании?
Когда нельзя принимать льняное масло?
Противники использования льняного масла отмечают его негативное влияние на плод во время вынашивания. Наблюдения за беременными мамами позволили установить некоторую связь его приема с преждевременными родами. Относительно приема продукта во время лактации однозначного запрета нет, но врачи не советуют употреблять его в чрезмерных количествах. Организм малыша может плохо среагировать на вещества масла и ответить серьезным расстройством кишечника.
Масло льна способно усилить послеродовые кровотечения у матери. Категорически следует отказаться от продукта, если вы перенесли кесарево сечение. Нельзя масло при заболеваниях печени, ЖКТ, щитовидной железы. Запрет распространяется и на следующие недуги:
- эндометрит и фиброма матки;
- эрозии в кишечнике;
- проблемы с желчными путями;
- повышенное давление.
Как применять масло?
- Внутрь масло используют два раза в день по столовой ложке.
- Средство эффективно против растяжек. Если смазывать им досадные полоски, оно смягчит кожу и улучшит регенерацию клеток. Добавив в увлажняющий крем несколько капель масла, вы усилите его целебное действие.
- Средство хорошо работает на красоту груди, возвращает ей упругость, уменьшает риск проявления мастита.
- При лактации маслом следует смазывать травмированные соски, чтобы ускорить заживление.