Роликовые коньки у многих детей вызывают интерес, они просят родителей купить им такие и научить кататься. Большинство мам и пап, зачастую далеких от подобного занятия, начинают опасаться возможных травм и не знают, с чего начинать обучение. Именно от правильного начала занятий во многом зависит как безопасность езды на роликах, так и достигнутый уровень мастерства.
Когда начинать?
Вопрос о том, в каком возрасте стоит ставить ребенка на ролики и начинать учить кататься, зависит от многих факторов. У 2-3-х летних малышей еще продолжается формирование свода стопы, поэтому начало занятий в таком возрасте может повредить здоровью ребенка.
С 4 лет уже можно начинать учить ребенка кататься на роликах. Делать это в таком возрасте можно, но только если физическое развитие ребенка в норме и у него нет проблем с координацией. Если хотя бы одно из этих условий не соблюдено, то стоит отложить начало тренировок на год – до тех пор, пока не исполнится 5 лет.
Не поздно начать учить кататься на роликах ребенка и в 6-7 лет, скорее наоборот – потребуется даже меньше времени до первых уверенных шагов. Стоит иметь в виду, что детям до 7 лет необходимо индивидуальное обучение, а вот начиная с восьмилетнего возраста подходят и групповые занятия.
Меры безопасности
Собираясь учить ребенка кататься на роликах, позаботьтесь о его безопасности. Для ее обеспечения необходимо:
- правильно подобрать роликовые коньки;
- приобрести шлем и защиту (наколенники, налокотники и т.д.);
- провести физическую подготовку;
- настроить ребенка на процесс обучения.
Важно объяснить ребенку, что без падений научиться кататься на роликах невозможно, поэтому нужно уметь правильно группироваться и падать. Делать это надо обязательно вперед, выставляя перед собой руки, чтобы именно на них и колени (то есть те места, где есть защита) пришелся основной удар. В отличие от приземления на руки, падение назад чревато травмами, в том числе и повреждениями позвоночника.
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как быстро научиться кататься на пенни борде?