Эргономичные компьютерные кресла: критерии выбора

Главная » Мебель » Как выбрать удобное компьютерное кресло?

Правильно подобранное компьютерное кресло – это не только залог продуктивной работы, а и возможность избежать проблем со здоровьем. В продаже можно встретить разнообразные виды стульев с подлокотниками, предназначенных для длительного проведения времени в сидячем положении. Каждая модель имеет свои технические характеристики и особенности использования. Как выбрать компьютерное кресло для дома с самыми оптимальными функциями?

Какое компьютерное кресло лучше купить

Практически все компьютерные кресла – это конструкции, состоящие из массы сложных деталей. Каждая из них – от материала обивки до подлокотников – влияет на долговечность, удобство пользования, ортопедические свойства и эстетику.

Материал обивки

1. Ткань

Тканевая обивка – популярный, прочный, доступный материал. Она легко впитывает влагу и пропускает воздух. Большинство тканей обладает пористой структурой, под которой скрыт поролон, впитывающий пыль и грязь. Поэтому качественная чистка такой обивки – непростая и не быстрая процедура. Композитные ткани лишены этого недостатка.

Тканевое кресло.

2. Кожа

Кожаная обивка – признак качества и статуса мебели. Она прочна, устойчива к температурам, легко моется, практически не вытягивается. Исключение – тонкая лайковая кожа, которая быстро портится от агрессивных воздействий. Но кожа и кожзаменители неустойчивы к царапинам, хорошо заметным на их поверхности. Эти повреждения очень сложно замаскировать. Также стоит упомянуть не всегда приятные тактильные ощущения, а именно прилипание в жаркую погоду.

Кресло из натуральной кожи.

3. Экокожа

Это похожий на натуральную кожу материал на основе полиуретана. Он паропроницаем, легко моется, не выделяет вредных веществ. Представляет собой композит – пористую пленку, наклеенную на качественную ткань. Материал обладает такими же недостатками как и натуральная кожа.

4. Сетка

Несмотря на простоту, кресла из сетки – передовой продукт. Сетка легко моется, способствует вентиляции, прочна, эластична, удобна. Сетка на каркасе с ортопедическим изгибом отличается эффективной поддержкой поясницы, других отделов позвоночника. Сетка быть тканевой, стеклотканевой или пластиковой. В зависимости от материала и модели кресла, возможна различная степень пластичности, «натянутости», жесткости.

Кресло из сетки.

Конструкция и регулировки

1. Крестовина и ролики

Крестовина служит основой для роликов, подъемного механизма, а также всей конструкции в целом. От ее габаритов и формы зависит мобильность, устойчивость мебели, а от качества материала и сборки – долговечность. Последний фактор особенно важен для не ремонтируемых моделей.

Пластиковая крестовина.

Металлическая крестовина.

Преимущества пластиковых крестовин:

• долговечность при соблюдении рекомендаций по нагрузке,
• малый вес,
• доступность,
• разнообразие форм.

Преимущества металлических крестовин:

• прочность,
• эстетичность,
• больший допуск по нагрузке.

Защитные накладки на крестовине – это декор, предохраняющий металл или пластик от загрязнений либо повреждений. Их изготавливают из различных материалов – резины, пластика, дерева и пр. Основные критерии выбора накладок – прочность, эстетика, цена.

Ролики обеспечивают мобильность кресла. Материал изготовления роликов и наличие накладок сильно влияет на управляемость и комфорт движения, в зависимости от типа напольного покрытия. Резиновые накладки на роликах хороши на керамическом, бетонном или деревянном полу, а пластиковые – на коврах или линолеуме.

2. Регулировка высоты.

Для регулировки высоты сиденья, как правило, применяется один из двух механизмов – газлифт или вращающийся регулятор. Реже встречаются модели, где конструкции упрощены, совмещены или модернизированы. Например, кресло в парикмахерской.

Газлифт кресла.

Вращающийся регулятор состоит из основы, в которую вкручивается шток с резьбой. Вращая сиденье, можно делать его выше либо ниже. Ломаться здесь нечему, но если менять высоту сиденья приходится часто, то процедура отнимет немало времени.

3. Регулировки спинки, подлокотников и сидения

Спинка

Чаще всего регулируется только наклон, но более дорогие модели позволяют настроить глубину и ортопедический излом спинки. Конструкция игровых (геймерских) модификаций зачастую предусматривает боковую поддержку и регулируемый подголовник. Высота спинки также влияет на комфорт эксплуатации, но настраивается не на всех моделях.

Регулировка спинки.

Подлокотники

Этот элемент иногда вреден, так как сидящий, незаметно для себя, норовит опереться на него одним локтем. Особенно это касается детей, у которых такое сидение чревато сколиозом. Тем не менее, подлокотники снимают напряжение с рук, поддерживая локти на одной высоте со столешницей. Регулироваться они могут по высоте, углу наклона и расположению.

Механизм качания

Это система, предназначенная для компенсации (амортизации) резких движений сидящего. Если пользователь хочет сменить положение, потянуться, качнуться, механизм делает эти движения более комфортными. Его регулировка заключается в настройке положения и жесткости, а зависит от веса пользователя.

Кресло с механизмом качания.

Конструктивные особенности

Кресло для работы за компьютером имеет особую продуманную конструкцию, которая состоит спинки, сиденья, крестовины и газлифта. Также для удобства предусмотрены подлокотники, подголовники, ролики и специальное устройство, регулирующее наклон сидения и его высоту. Каждый элемент имеет свои особенности и предназначение.

Спинка

Такая деталь компьютерного кресла крайне необходима для поддержки позвоночника в правильном положении. Во многих моделях имеется функция регулировки спинки. Для каждого пользователя угол наклона подбирается индивидуально.

Компьютерные кресла выпускают с различными типами спинок:

• Высокая. Ширина такой спинки может быть в пределах 50-60 сантиметров. Высота детали многих моделей достигает 90 сантиметров. За счет таких размеров осуществляется надежная поддержка всей спины.
• Короткая. Габариты поддерживающего позвоночник элемента намного меньше. Ширина – не более 55 сантиметров, а длина – до 60 сантиметров. Поэтому контроль поясничного отдела минимальный.
• Ортопедическая. Спинка имеет специальный изгиб, который позволяет принимать естественное положение позвоночника. Благодаря этому не наблюдается усталость при длительном проведении времени в сидячем положении.
• Спинка для геймеров. Изделие имеет регулятор высоты, угла наклона. Спинка такого типа относится к категории высшего класса. Ее конструкция полностью соответствует анатомическому строению тела, и оснащена элементом для боковой поддержки позвоночника.

Немало моделей обладают системой управления глубиной спинки. С помощью такого механизма можно удалить и придвинуть поддерживающую позвоночник деталь кресла.

Сидение

Особенностью строения сидения является закругленные, утолщенные края. Такое устройство позволяет избежать скольжения и обеспечивает удобное расположение в кресле.

Многие сидения имеют регулировку глубины. Также в большинстве моделей можно корректировать уровень высоты и угол наклона, согласно индивидуальным потребностям.

Выемка в средней части сидения для компьютерного кресла способствует удобному прилеганию спины позвоночника к спинке.

Подлокотники и подголовники

При длительной работе за компьютером часто может затекать область шейного позвонка. Для этого в специализированных креслах предусмотрены удобные подголовники, которые можно удобно наклонить или выдвинуть на необходимую высоту.

В высоких спинках вместо отдельной детали для поддержки головы есть уплотнение с изгибом

Для распределения веса рук кресла оснащены подлокотниками. Для оптимальной поддержки их расположение должно соответствовать уровню стола.

Газлифт

Такое приспособление является обязательным элементом компьютерного кресла. Газлифт является своего рода амортизатором, который способствует изменению высоты сидения. При этом происходит смягчение колебаний при нагрузке.

Состоит устройство из заполненного газом стального баллона. Максимальная величина нагрузки в зависимости от модели составляет 120 килограмм. От качества такой детали зависит безопасность использования кресла.

Крестовина

Наибольшую часть веса принимает на себя крестовина. Состоит устройство из четырех ножек и основания. От качества такой опоры зависит прочность и устойчивость всей конструкции. Размер бывает от 50 сантиметров и выше.

Регулирующий механизм

Устройство расположено между газлифтом и сидением. Существует достаточно много типов регулирующих механизмов. Это может быть винтовое приспособление или пластина с рычагом для поднятия самого сидения.

Основной функцией такого приспособления является управление посадкой, вращением, высотой и наклоном сидения. Существуют модели, которые могут раскачиваться назад и вперед, при этом имеется возможность фиксации необходимого положения.

Во всех компьютерных креслах есть ролики. С их помощью можно в сидячем положении без затруднений перемещаться в разные стороны. Также такой элемент способствует регулировки расстояния кресла от рабочей поверхности.

В офис

Если вы работаете за компьютером полный рабочий день и при этом хотите испытывать комфорт, а не силу воли, то от стандартных неудобных стульев пора отказываться. Постарайтесь подобрать для себя удобное и правильное положение. С этим поможет справиться механизм перманент-контакт. Ослабьте винты, отрегулируйте удобную глубину посадки и положение спинки, затяните винты. Высоту сиденья отрегулируйте газлифтом по росту.

Если работа напряженная и рабочий день ненормированный, то вам периодически необходимо расслабляться. Правильней, конечно, встать, пройтись, размяться, но если на это нет времени, то можно хотя бы откидываться на спинку кресла. Для этого спинка должна поддерживать всю спину. Хорошо, если есть подлокотники и подголовник, которые помогут снять напряжение с шейно-плечевой области. Главное — не работать, облокотившись на спинку. Иначе нагрузка на позвоночник будет распределяться неправильно. Сидите ровно, а отдыхая, развалитесь в кресле и покачайтесь.

Геймерам и трудоголикам

Если вы в компьютерном кресле проводите большую часть жизни, значит, вам нужна правильная эргономичная модель. Ваша задача — максимально разгрузить опорно-двигательный аппарат и чувствовать меньше усталости от сидения. В этом случае важна любая деталь. Выбирайте, щупайте, меряйте, переспрашивайте. Лучше один день потратить на поиски «своего» кресла, чем купить неудобное место жительства и мучиться хронической усталостью.

Ищите модели с анатомической спинкой. Она повторяет правильное положение спины и имеет выступ в области поясницы. Правильно, если расположение этого выступа можно отрегулировать в зависимости от физических особенностей сидящего.

Подлокотники, спинка и подголовник должны регулироваться по высоте и по углу наклона. Удобно, если при качании подлокотники трансформируются и уезжают назад вместе со спинкой. Тогда локти пользователя удобно перемещаются назад вместе с телом.

При откидывании в полулежащее состояние ноги отрываются от пола. Чтобы они не висели, многие производители предусмотрели выдвижную подушку для ног — это очень удобно и помогает в минуту расслабления снять с них нагрузку.

Сиденье должно быть в меру упругое, с анатомической выемкой, с утолщениями по периметру, с округлыми краями. Это минимизирует нарушение кровообращения в мышцах бедра и ягодиц. Обивка нужна износоустойчивая, гигроскопичная, дышащая, которая легко чистится. Прекрасно, если сиденье выдвигается и задвигается. Пользователь может отрегулировать максимально удобную для себя глубину посадки и минимизировать нагрузку на поясничную и крестцовую область.

Особенности

Так как многие люди в офисах работают сидя, они могут почувствовать боли в спине и проблемы с позвоночником. Помощь в снижении нагрузки на него могут оказать удобные кресла для работы за компьютером. Эргономичным конструкциям характерно наличие упора для поясницы, удобных подлокотников, а также качественного комфортного сиденья.

На таком стуле не только приятно работать, но и можно расслабляться и отдыхать.

Эргономичное кресло считается лучшим среди кресел для работы за компьютером. Такие конструкции обязательно стоит приобрести тем, кто подолгу сидит за столом. Данные виды кресел характеризуются следующими преимуществами.

• Спинка имеет форму, которая соответствует изгибу позвоночника. При длительной работе на таком стуле спина не перегружается, поэтому человек может не бояться, что у него появится межпозвоночная грыжа или протрузия.
• У эргономичных кресел оптимальная глубина сиденья, благодаря которой пользователю не приходится дотягиваться до спинки.
• Конструкция имеет правильный наклон сиденья, в результате чего возникает хорошая поддержка спины человека.
• Использование данного кресла не нарушает кровоток в головном мозге.
• Правильное расположение ног предотвращает возникновение плоскостопия.
• Каждый человек может подстроить эргономичное кресло под свой рост и сложение тела.

Недостатком эргономичного кресла для работы за компьютером можно считать исключительно его высокую стоимость.

Однако, однажды купив такой предмет мебели для офиса или дома, можно рассчитывать на его длительную и весьма комфортную эксплуатацию.

Требования к изделиям для детей

Для того чтобы выбрать самое удобное компьютерное кресло для школьника, нужно учесть все индивидуальные параметры ребенка и нормативы по положению тела во время работы перед монитором, каждый из которых направлен на безопасность и сохранение здоровья. Необходимо обратить внимание на следующие критерии:

• Форма. Современные варианты лучших кресел для компьютера эргономичны, надежно удерживают позвоночник в правильном положении.
• Высота. При росте школьника 120 см посадочное место должно находиться на уровне 32 см. По мере взросления этот показатель увеличивается. К примеру, если ребенок вырос на 10 см, сиденье поднимается на 3 см. Положение тела должно быть следующим: стопы ровно стоят на полу, а бедра находятся под прямым углом по отношению к икрам. Если ноги не дотягиваются, используется подставка.
• Безопасность. От возрастных показателей зависит, какое компьютерное кресло лучше для ребенка. Наличие колесиков и функции вращения опасно для малышей, но очень удобно для школьников. Подлокотники нежелательны.

Все материалы, используемые для изготовления сиденья и спинки, должны быть экологически безопасными и качественными. Основные элементы изделия выполняются из металла. Основание с роликами обязательно дополняется утяжелением для снижения риска опрокидывания.

Безопасность

Эргономичность

Правильная высота

Варианты расцветок

Лучшие компьютерные кресла для дома имеют стильный дизайн, выполняются в благородных тонах либо в дерзких жизнерадостных расцветках. Классические серый, черный, бежевый, коричневый всегда актуальны. Выбор подходящего оттенка зависит от места расположения мебели. Самые популярные цвета:

• Оранжевый. Отличается динамичным спортивным внешним видом. Эффект усиливается при дополнении черными вставками. Обивка производится из ткани и кожи.
• Розовый. Чаще это компьютерные кресла для школьников. Смотрятся оригинально и свежо, отлично подойдут к светлой мебели.
• Бежевый. Актуален для VIP-моделей кресел, поскольку выглядит особенно благородно и респектабельно.
• Синий. Популярна вся палитра: голубой, аквамарин, темные оттенки. Часто используется при создании стильных моделей мебели для геймеров.
• Красный. В большинстве случаев обыгрывается в кожаной обивке, подходит для интерьера в стиле модерн.
• Фиолетовый. Располагает к созданию рабочей атмосферы. Идеально выглядит в тандеме с хромированной фурнитурой.
• Белый. По праву занимает главенствующее место в цветовом рейтинге компьютерных кресел для директоров. Обычно изготавливаются из кожи.

Если в доме есть маленькие дети, лучше отдавать предпочтение темной обивке сиденья и спинки кресла, чтобы следы от пластилина или фломастеров не испортили изделие.

Основные требования к креслу при выборе

Качественное удобное кресло – это залог безопасного для здоровья и комфортного пребывания за компьютером продолжительное время. Поэтому при выборе изделия следует учитывать такие факторы:

• Эргономичность. Конструкция кресла должна быть удобной. Перед покупкой рекомендуется испробовать изделие в разных положениях. Для обеспечения максимального комфорта рекомендуется приобретать кресла с различным типом регулировок или массажным сидением.
• Обивка. В продаже можно встретить компьютерные кресла спинка и сидение, которого обтянуты кожей или заменяющим ее материалом. Некоторые модели могут быть выполнены из прочной ткани. При выборе обивки учитывается ее воздухопроницаемость и возможность очистки при загрязнениях. Поверхность спинки и сидения должны быть полумягкими и нескользящими.
• Газлифт. Такое устройство выпускается в четырех категориях качества. Высокая категория газлифта обеспечивает надежность всего строения кресла и исключает вероятность травмирования при его использовании.
• Крестовина. На такой основе с ножками держится вся конструкция. Поэтому при покупке компьютерного кресла всегда нужно обращать внимание на прочность и качество крестовины.
• Ролики. Колеса принимают большую часть нагрузки. В связи с этим они должны быть достаточно крепкими. Лучший вариант роликов изготовленных из полиамида. Они твердые и прочные. Полиуретановые колеса более мягкие и не оставляют царапин на паркетных покрытиях.

Ролики у кресла обязательно должны быть твердые и прочные

При выборе компьютерного кресла всегда следует изучать его технические характеристики, которых указывается материал его изготовления, назначение и максимальная нагрузка.

Критерии выбора кресла и их характеристики в зависимости от количества проведенного времени за компьютером

Хорошее компьютерное кресло с различными дополнительными приспособлениями имеет достаточно высокую стоимость. Также выпускаются более дешевые варианты, которые могут быть не хуже продвинутых изделий. Цена и технические особенности кресла зависят от особенностей его использования.

Вариант с минимальной загрузкой

Для работы за компьютером не более двух ил трех часов в сутки изготавливаются недорогие облегченного строения модели кресел. Такие изделия должны быть оснащены:

• удобной спинкой для правильного расположения позвоночника;
• правильной формы мягкое сидение;
• подлокотники для рук.

Производят такие кресла с минимальным количеством дополнительных регулировок. В нижней части они имеют крестовину или устойчивые ножки различных форм.

Кресло для активного пользователя

При работе в сидячем положении до пяти часов в день используются изделия с другими характеристиками. Основными требованиями к таким креслам являются:

• возможность передвижения в разных плоскостях;
• регулировка всех составных частей – сидения, спинки, подлокотников и подголовника;
• впитывающая влагу обивка;
• наличие роликов.

Компьютерное кресло для активного пользователя

Чтобы не возникло проблем со спиной для людей, которые проводят не менее четырех часов в сутки за компьютером, следует тщательно отнестись выбору кресла. Сидеть в нем должно быть удобно и комфортно.

Полностью рабочее место

Многие люди проводят большую часть дня за компьютером. К такой категории пользователей обычно относятся офисные работники, которые находятся в сидячем положении более пяти часов в течение дня. При этом за такое длительное вре