Инициатива в постели больше не мужская прерогатива. Пора взять ответственность за удовольствие в свои руки, раскрыть чувственность и научиться наслаждаться процессом.
Если ты испытываешь кайф от своего тела и движений, тогда и наслаждение выходит на новый уровень. Чтобы доставить удовольствие себе и любимому, совсем не обязательно быть постоянной клиенткой секс-шопов, знать тысячу различных поз и менять их, как в акробатическом шоу.
Техниками, которые помогут тебе стать раскрепощеннее в постели, поделилась преподавательница мирового уровня и основательница Twerk-Академии Джеми.
Джеми
Основательница Twerk-Академии
С чего начать?
Не забудь подготовиться к встрече: приглуши свет, зажги свечи, намажься ароматным лосьоном для тела, надень красивое белье, которое нравится тебе. Не нужно покупать вызывающий комплект, в котором тебе дискомфортно. Позаботься о себе и помни: в первую очередь речь идёт о новом для тебя опыте и ярких впечатлениях.
Посади любимого на стул или кровать и начни медленно двигаться. Включи заранее приятную мелодию, которая задаст нужный темп, или держи рядом телефон с подготовленным плейлистом. Музыка поможет расслабиться, и движения станут более мягкими и пластичными.
Вот три горячих трека как раз для такого случая:
- Tank — When We,
- Tank — Twisted,
- Yes Boss — Hess is more.
Подвигайся немного до прихода бойфренда, почувствуй свое тело, настройся на нужную волну. А когда начнёшь танцевать для партнера, то запрети трогать себя, пусть просто наблюдает.
Не переживай за хореографию и не пытайся выполнять слишком сложные элементы. Помни, ты не на конкурсе и ни с кем не соревнуешься. Кайфуй от танца, от себя, дай партнеру почувствовать твою энергию. А в туфлях на каблуках движения станут еще более плавными и красивыми.
Волна стоя
Если сложно придумать движения для танца, то данный элемент как раз подойдет. Сделай волну стоя, а потом эффектно обопрись на руки для тряски.
Исполняй элемент в различных вариациях: изгибайся из стороны в сторону, затем вперед и назад. Встань впереди партнера и скользни вниз, стоя к нему спиной. Красиво выгнись при подъеме вверх, выставь ягодицы и хлопни по ним ладонями.
Партнёр вовлечен в процесс и требует продолжения? Можно приступать к техникам в постели.
Волна на кровати
Широко расставь колени и прогнись в пояснице, начинай двигаться вперед, затем вверх, потом назад. Вспомни детскую игру лимбо, когда нужно пролезть под натянутую веревку. Кстати, чем шире расставлены колени, тем красивее будет смотреться поза. Работай тазом и грудью. Так ты будешь тереться о бёдра партнёра, что не может не возбудить, а для большего накала на этом этапе запрети прикасаться к себе.
Элемент можно делать не только вертикально, но и горизонтально. Ты как будто скользишь по мужчине, слегка прикасаясь к нему грудью.