Ментальні карти - це метод для створення та організації ідей, який багато в чому натхненний підходом до ведення нотаток Леонардо да Вінчі, чию концепцію використовував і популяризував Тоні Бьюзен у книзі «Супермишлення». Вона заснована на закономірностях, знайдених в природі, і на наукових дослідженнях про те, як працює мозок.
- Як створити ментальну карту: покрокова інструкція
- Крок 1
- Крок 2
- Крок 3
- Крок 4
- Крок 5
- Крок 6
- Крок 7
- Крок 8
- Крок 9
- Як можна використовувати ментальні карти
- Для створення ідей
- Для кращого утримання в пам "яті інформації про книги та статті
- Для вирішення проблем
- Щоб робити нотатки під час лекції або збору
- Для встановлення цілей
- Для керування проектом
- Для написання роману
- Для написання бізнес-плану
- Для написання мемуарів
У книжці «Думати як Леонардо да Вінчі» Майкл Дж. Гелб пояснює, що, регулярно використовуючи ментальні карти, ви вчитеся мислити більш збалансовано - як логічно, так і творчо. Він також зауважує, що стилі нотаток багатьох геніїв мають співучу, органічну структуру, доповнену безліччю ескізів, творчих каракулів і ключових слів. Ці стилі - те, як думали генії минулого і сьогодення.
Нижче ви знайдете поради про те, як створювати ментальні карти і оригінально застосовувати їх у житті.
Як створити ментальну карту: покрокова інструкція
Крок 1
Знайдіть аркуш A4 і розгорніть його горизонтально. Вам також знадобляться кольорові олівці або фломастери. Не любите по-старому? Є безліч онлайн-ресурсів, що дозволяють створювати карти прямо в браузері.
Крок 2
У центрі сторінки намалюйте зображення або вставте зображення, що представляє центральну концепцію вашої карти розуму. Потім запишіть ключове слово, яке являє собою центральну ідею.
Крок 3
Використовуйте кольори всюди. Додавання зображень та кольорів стимулює мислення правої півкулі мозку. Тобто, це стимулює творчість і уяву.
Крок 4
Які основні поняття або ідеї можна отримати з зображення і ключового слова, яке ви розмістили в середині сторінки? Виконайте наступні дії:
- Намалюйте від трьох до десяти товстих гілок, що виходять з вашого основного зображення/ключового слова.
- Зробіть їх кривими і такими, що звиваються.
- Постарайтеся виділити кожну гілку своїм кольором.
- Виберіть зображення та ключове слово для кожної гілки.
Крок 5
Подивіться на свої гілки і почніть створювати вільні асоціації. Намалюйте менші допоміжні гілки, які пов'язані з кожною гілкою, щоб розмістити нові асоціації.
Крок 6
З'єднайте гілки третього рівня. Ви навіть можете створити четвертий і п'ятий рівні. Нехай ваш розум вільно працює за асоціацією і розважається.
Крок 7
На всій карті використовуйте ключові слова. Вони задіють ліву півкулю і допомагають знаходити саму суть. Однак використання надто великої кількості слів обмежить ваше мислення. Спробуйте використовувати лише одне ключове слово для гілки. Це обмеження насправді дасть вам свободу відкривати безліч додаткових асоціацій для розгортання карти.
Крок 8
Використовуйте зображення всюди. Зображення роблять карту розуму більш цікавою і такою, що запам'ятовується. Крім того, вони генерують набагато більше асоціацій, ніж слова.
Крок 9
Коли ви закінчите початкову версію карти, зробіть наступне: додавайте деталі і ставте питання. Продовжуйте вдосконалювати свою ментальну карту.
Як можна використовувати ментальні карти
Тепер, коли ви знаєте, як створювати карти розуму, ось кілька відмінних застосувань для карт розуму.
1
Для створення ідей
Розташуйте зображення в центрі сторінки, яке представляє тему, для якої ви хочете створювати ідеї. З цього образу почніть виводити ідеї, які приходить вам на думку з цієї теми. Створіть гілку для кожної ідеї.
Подивіться на гілки і вирішите, які ідеї ініціюються з ключовим словом і зображенням на кожній гілці. Помістіть ці нові ідеї у вигляді дрібних гілок. Потім влаштуйте мозковий штурм і запишіть принаймні три ідеї для кожної такої підгрупи.
Коли закінчите, перегляньте свою остаточну версію карти і вирішите, які ідеї найкращі.
2
Для кращого утримання в пам "яті інформації про книги та статті
Більшість людей скаржаться, що вони швидко забувають, що читають. Тим не менш, є спосіб запам'ятовувати їх краще - зробити це можна за допомогою ментальних карт.
Коли читаєте книжку, гілки розуму можуть бути заголовками найважливіших розділів. Потім запишіть основні ідеї кожної глави в якості підзаголовків. Розділи третього рівня можуть включати приклади, цитати і навіть ваші власні коментарі до того, що ви тільки що прочитали. На четвертому рівні ви можете записати ідеї про дії, на які книга або стаття вас надихнули.
3
Для вирішення проблем
Під час вирішення проблем вставте зображення, що представляє проблему, разом з відповідним ключовим словом у центр аркуша. Потім намалюйте шість гілок, що ведуть з ключового слова, і запишіть одне з питань на кожній гілці: Що? Коли? Де? Навіщо? Як? Хто?
Відповідайте на ці запитання в гілках другого рівня вашої карти розуму і приступіть до вільних асоціацій вирішення вашої проблеми.
4
Щоб робити нотатки під час лекції або збору
- Запишіть назву лекції або мету зустрічі в центрі сторінки.
- Кожен пункт, що розкриває тему, повинен бути представлений в якості одного з основних напрямків вашої карти розуму.
- Під час накопичення деталей додайте гілки наступних рівнів до кожного пункту.
5
Для встановлення цілей
У центрі сторінки напишіть мету. Це можуть бути як цілі життя глобально, так і більш конкретні цілі з різних областей (фінанси, кар'єра, сім'я, амбіції, подорожі).
Діліть глобальні цілі на більш дрібні, знову і знову. У підсумку у вас вийде наочна карта вашого життя.
6
Для керування проектом
Як називається проект, над яким ви збираєтеся працювати? Запишіть у центрі сторінки. Які основні завдання, які необхідно виконати для реалізації проекту? Запишіть їх на гілках. Розділіть основні завдання на підзадачі тощо. Тепер достатньо поглянути на ментальну карту і ви побачите, які завдання виконані і який обсяг роботи вам належить.
7
Для написання роману
Запишіть назву роману в центрі сторінки. Ваші гілки можуть бути такими:
- Середовище
- Персонажі
- Конфлікт
- Тема
- Сюжет
- Сцени
Далі, наприклад, від гілки «Персонажі» йдуть гілки другого рівня, кожна з яких представляє окремого персонажа. Ви можете далі записати профіль кожного персонажа: вік, освіта, рівень доходу, гідності, недоліки.
8
Для написання бізнес-плану
Напишіть ім'я вашого бізнесу або бізнес-ідею в центрі сторінки. Гілки є основними компонентами вашого бізнес-плану. Вони можуть включати:
- Бізнес-концепцію
- Юридична структура
- Маркетинговий план
- Аналіз ринку
- Фінансові показники
- Стратегія
9
Для написання мемуарів
У цьому випадку основними гілками можуть бути:
- Школа
- Друзі в дитинстві
- Друзі в юності
- Друзі у свідомому віці
- Сімейне життя
- Сусіди
- Домашні тварини
- Спогади
- Травматичні події
Ментальні картки можна також використовувати для обліку фінансів, створення To-Do списків, планування і багато чого іншого. Свої варіанти і пишіть в коментарях.
Бажаємо вам удачі!