Гедонізм - філософське вчення, яке бачить сенс життя людини в досягненні задоволення. Про те, коли виник гедонізм, на чому він заснований і які практичні висновки можна зробити на його основі, ви дізнаєтеся з нашої статті.
Гедонізм як вчення
Гедонізм вчить, що сенс життя і найвище благо людини - в задоволенні. Всі інші людські цінності - це лише інструменти, які допомагають йому цього задоволення досягти. Гедонізм не дає конкретних практичних інструкцій: задоволення - головна мета, шляхи його досягнення - результат індивідуального вибору. Тобто кожна людина сама вирішує, як їй досягати задоволення; гедонізм на цей рахунок ніяких приписів не має.
Історія гедонізму
Давньогрецький філософ Арістіпп - сучасник Сократа і основоположник гедонізму - виділяв два стани людської душі: задоволення і біль. Мета людського існування він бачив у збільшенні першого і скороченні другого.
Інший філософ - Епікур так і говорив своїм учням: «Задоволення - це відсутність страждання». До речі, епікуреїзм - це родинна гедонізму філософія, але між ними є відмінності.
В епікуреїзмі мав місце поділ задоволення на види, а Арістіпп уникав будь-якої класифікації. Для нього задоволення від їжі було таким же задоволенням, що і від читання або прогулянки. Також Арістіпп вважав, що в гедонізмі припустимо егоїзм - особисте задоволення найважливіше.
Етичний гедонізм
Але не всі філософи розділили думку Арістіппа. Мета людини в егоїстичному задоволенні чи суспільному?
Наприклад, утилітаризм вважає, що в другому. Ми повинні прагнути саме до загального задоволення, а не особистого. А як вважаєте ви? Людина повинна домагатися задоволення виключно для себе чи для всього суспільства?
Також виділяють психологічний гедонізм. Під ним розуміють гіпотезу про природне прагнення людини до задоволення. Тобто ми всі гедоністи від природи, але не всі це розуміють.
Практичні аспекти
Кожна людина повинна зрозуміти, що приносить їй задоволення і що приносить їй страждання.
Наприклад, ви можете взяти останній тиждень і розібрати його: що принесло вам почуття задоволення, а що принесло почуття невдоволення? Складіть два списки. І надалі візьміть собі у звичку відстежувати свою реакцію на те, що відбувається, розвивайте усвідомленість.
Після цього подумайте, як ви можете максимізувати задоволення і мінімізувати страждання? Що вам потрібно робити частіше, а що рідше? Як повинен змінитися ваш уклад життя? Можливо, вам варто спробувати себе в чомусь новому, відмовитися від чогось (або когось)?
Також складіть список того, що може вам почати приносити задоволення в подальшому. Не має значення, егоїстичний або утилітаристський підхід ви вибрали. Від чого ви можете випробувати насолоду? Як це влаштувати?
Думайте наперед: якщо ви не будете робити звіт, ви, звичайно, уникнете страждання, що випробовується від роботи з паперами, але надалі ви отримаєте ще більше страждання, коли вас позбавлять премії або звільнять.
Часто ми встаємо перед вибором: сьогочасне страждання і задоволення в подальшому або сьогочасне задоволення і страждання надалі. Якщо зовсім уникнути страждання не виходить, намагайтеся вибрати той варіант, при якому ви зазнаєте меншого невдоволення.
Якщо резюмувати сказане, ми отримаємо три кроки для поліпшення життя на основі гедонізму:
- Потрібно чітко зрозуміти, що приносить вам задоволення, а що - страждання.
- Потрібно визначити для себе, що з того, чим ви ще не займаєтеся, зможе принести вам задоволення в подальшому.
- Потрібно скласти програму дій щодо максимізації задоволення, а головне - мінімізації страждання.
Зовсім не обов'язково робити гедонізм життєвим кредо, але з його допомогою можна прикрасити своє життя і зробити його трохи краще. Спробуйте самі, а якщо нічого не вийде, завжди можна повернутися до звичної повсякденності. Бажаємо успіху!