Салат "Оливье" по-японски

Предлагаю Вам вкусную альтернативу "Оливье" в японском стиле. Готовить овощи и кальмары одновременно будем в Zepter. Готовя с посудой Zepter, мы экономим время и электроэнергию, а также сохраняем все полезные вещества, витамины и микроэлементы.

Ингредиенты для «Салат "Оливье" по-японски»:

  • Кальмар — 2 шт
  • Морковь — 1 шт
  • Картофель — 2 шт
  • Грибы (маринованные) — 100 г
  • Майонез (домашний) — 2 ст. л.
  • Васаби — 1 ч. л.
  • Соевый соус — 2 ст. л.
  • Зелень
  • Уксус (бальзамический) — 1 ч. л.

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1923.5 ккал

белки
265.2 г

жиры
53.5 г

углеводы
95.1 г

Порции

     

ккал
480.9 ккал


белки
66.3 г

жиры
13.4 г

углеводы
23.8 г

100 г блюда

     

ккал
97.6 ккал

белки
13.5 г

жиры
2.7 г

углеводы
4.8 г


 

Рецепт «Салат "Оливье" по-японски»:

Кальмара чистим, режем кубиками и кладём на дно сотейника Zepter, добавлять воду нет необходимости. В Zepter кальмар будет готовиться в собственном соку.

Морковь и картофель чистим, режем мелкими кубиками и кладём в пароварку Zepter.

Пароварку Zepter ставим на сотейник, закрываем крышкой. В Zepter очень удобно готовить разные продукты одновременно, при этом их вкус и запахи не будут смешиваться.

Ставим "конструкцию" на плиту и включаем нагрев на среднюю мощность. У меня это 3-е деление из 6.


Доводим стрелку на крышке до начала зелёного поля термоконтроллера и переключаем нагрев на минимальный.

Продолжаем готовить, пока стрелка не дойдёт до середины зелёного поля на крышке.
Далее огонь отключаем и убираем "конструкцию" с плиты. За счёт эффекта термоса доводим до готовности ещё 15 минут уже без нагрева.

Кальмары готовы, даём им остыть.

Добавляем к кальмарам также остывшие овощи.

Добавляем к остывшим кальмару и овощам нарезанные маринованные грибы, у меня шампиньоны.


Готовим заправку - васаби-майонез. Берём майонез хорошего качества, лучше своего приготовления. Добавляем соевый соус и васаби, перемешиваем.

Заправляем салат васаби-майонезом, перемешиваем. Соль не требуется.

Подаём салат холодным, украсив зеленью и бальзамическим уксусом.
Приятного аппетита!

 

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND