Всем поклонникам здоровой и полезной пищи я бы рекомендовала приобрести пароварку. В ней все блюда сразу становятся диетическими и здоровыми. И этот простой рецепт омлета в пароварке подтверждает это!
Описание приготовления:
Хочу вам рассказать, как приготовить омлет в пароварке, очень полезный и диетический! Конечно же, в данном фоторецепте мясо - это уже сугубо мое дополнение, - мои домочадцы привыкли завтракать чем-то посытнее обычного омлета, вот и приходится изощряться. Но а вы уж смотрите сами, - я думаю, этот рецепт приготовления омлета в пароварке допускает наличие других ингредиентов, вроде измельченного лука или кружочков помидора. Желаю удачи!
Назначение: На завтрак / Недорого
Основной ингредиент: Яйца
Блюдо: Закуски / Омлет
География кухни: Французская
Диета: Беременным и кормящим / Диетическое питание
Ингредиенты:
- Яйца — 4 Штуки
- Молоко обезжиренное — 120 Миллилитров
- Говядина отварная — 200 Грамм
- Соль — По вкусу
- Зелень — По вкусу
Количество порций: 1-2
Как приготовить ""Омлет в пароварке""
1. Яйца взбиваем венчиком с солью до однородности.
2. Добавим молоко, перемешаем.
3. Сюда же - отварное мясо, порезанное кубиками. Отправим в пароварку на 20 минут в подходящей форме, смазанной маслом.
4. Готовый омлет чуть остужаем, переворачиваем, и подаем, посыпав свежей зеленью. Приятного аппетита!