Рекомендую приготовить на ужин или обед вкусную запеканку из куриного филе с брокколи и сыром. Готовится элементарно, так что не придется тратить слишком много времени на кухне. Сытно и вкусно!
Описание приготовления:
Перед вами простой рецепт приготовления куриной грудки с брокколи и сыром. Предварительно отварите брокколи до готовности в кипящей воде. Свежая брокколи варится 5-7 минут, а замороженная - 10-15 минут. Смешайте брокколи с куриным мясом, залейте заправкой из сметаны и яиц. Выпекайте в духовке 25-30 минут. Не забудьте в конце присыпать тертым сыром. Удачи!
Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Птица / Курица / Брокколи / Молочные продукты / Куриная грудка
Блюдо: Горячие блюда
Ингредиенты:
- Куриная грудка — 1 Штука
- Брокколи — 1 Штука
- Сыр твердый — 150 Грамм
- Яйца — 2 Штуки
- Сметана — 2 Ст. ложки
- Специи — По вкусу
Количество порций: 7-8
Как приготовить ""Куриная грудка с брокколи и сыром""
Подготовьте все необходимые ингредиенты. Размораживаем брокколи и курицу.
Брокколи отварите до готовности в кипящей воде (на это уйдет примерно 10 минут).
Куриное филе промойте, обсушите при помощи бумажных полотенец и порежьте небольшими кусочками.
Взбейте яйца со сметаной.
Смешайте отварную брокколи с курицей. Поместите все в форму, залейте заправкой из яиц и сметаны. Перемешайте, добавив специи по вкусу. Запекайте в духовке 30 минут, температура — 200 градусов. За 5 минут до готовности присыпьте запеканку тертым сыром.
Приятного аппетита!