Картофель в тминовой панировке со свининой

Вполне сбалансированное блюдо, где привычный для всех картофель, получает вкуснейшее дополнение в виде пряностей и не жирной свинины.

Ингредиенты для «Картофель в тминовой панировке со свининой»:

  • Мясо (Не жирная свинина) — 750 г
  • Картофель (Не крупный картофель) — 10 шт
  • Лук репчатый (Крупная луковица) — 1 шт
  • Тмин — 1,5 ч. л.
  • Соль
  • Перец черный — 1 ч. л.
  • Пряности (Сушеные укроп петрушка, базилик) — 1 ч. л.
  • Чеснок (Гранулированный чеснок ) — 2 ч. л.
  • Масло растительное (Три столовые ложки для мяса, четыре столовые ложки для картофеля) — 7 ст. л.
  • Вода (Воду добавить в форму для запекания перед отправкой в духовку свинины) — 1/2 стак.

Время приготовления: 60 минут


Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
3587.4 ккал

белки
32.4 г

жиры
92.5 г

углеводы
284.4 г

Порции

     

ккал
597.9 ккал


белки
5.4 г

жиры
15.4 г

углеводы
47.4 г

100 г блюда

     

ккал
141.8 ккал

белки
1.3 г

жиры
3.7 г

углеводы
11.2 г


 

Рецепт «Картофель в тминовой панировке со свининой»:

Ингредиенты для приготовления картофеля в тминовой панировке со свининой.

Свинину порезать брусочками, толщиной примерно 1 см.

Репчатый лук порезать полукольцами.

Картофель почистить, порезать дольками.


В миску добавить порезанную свинину, лук, сушенную пряную зелень, черный молотый перец, соль. Все хорошо перемешать.

Добавить растительное масло (3 ст. ложки) Миску отставить на несколько минут (10-15 мин.)

В форму для запекания выложить свинину, добавить не большое количество воды (1/2 стакана). Отправить в духовку для запекания. Пока запекается свинина, картофель отварить в подсоленной воде до полуготовности.

Картофель готов для дальнейшего запекания.

Свинина готова.


Равномерно покрыть картофельные дольки смесью гранулированного чеснока и тмина. Добавить растительное масло.

Выложить картофельные дольки на кусочки свинины. В духовке включить гриль подрумянить картофель, довести блюдо до готовности.

Картофель в тминовой панировке со свининой готов. Очень ароматное и вкусное блюдо.

Картофель в тминовой панировке со свининой.

Приятного аппетита!


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND