Повысить иммунитет в сжатые сроки, увы, нельзя. Но в период острой необходимости можно дать организму чуть больше средств для борьбы с вирусами. И лучше всего сделать это с помощью натуральных продуктов. Внесите в ежедневный рацион полезные овощи и фрукты и сделайте их прием хорошей привычкой в дальнейшем. А каким именно продуктам отдать предпочтение, мы сейчас расскажем.

Большое заблуждение считать, что смузи актуальны только летом! Просто в холодное время больше тянет на густые, пряные и более сытные напитки.

Сочный морковный пирог "14 карат" быстро готовится, красиво смотрится на праздничном столе и идеально подходит для семейного чаепития. К тому же, морковь приносит пользу нашему организму.

Если вы все еще находитесь в поиске идеального рецепта шашлыка, если впервые планируете жарить мясо или хотите попробовать что-то новенькое, тогда эта подборка для вас! Десять потрясающих и простых рецептов шашлыка, которые можно приготовить не только на природе, но и не выходя из дома.