Види свободи, доступні кожному

У житті кожного з нас багато подій і обставин, від яких ми залежні. Наприклад, не нам вирішувати, чи станеться чергова фінансова криза або яка погода буде завтра. З усвідомленням цього жити складно, особливо якщо забути про те, що в багатьох випадках людина також має величезну свободу. Коли ви прочитаєте про них нижче, то зрозумієте, що насправді самі можете вибирати що відчувати, робити, як поводитися і про що думати. Одне це дозволить вдихнути повними грудьми і розслабитися.

Коли наступного разу почнете ганьбити про те, скільки в житті обов'язків і проблем, не забувайте, що у вас завжди є вибір.

1

Свобода простоти

У вашій квартирі величезна кількість речей, коробок, пар взуття і просто панує повний безлад? Ви не зобов'язані тримати все це у себе. Ви не зобов'язані зберігати старі сорочки, непрацюючий струменевий принтер і рвані капці.

2

Свобода внутрішнього спокою

Ваш мозок постійно намотує нові думки. Складно перестати думати, аналізувати, критично оцінювати і турбуватися про все на світі. Але потрібно - ви не повинні про все це думати. Скільки не розмірковуйте про курс валют, він від цього не зміниться. А ось ваш настрій - так.

3

Свобода сказати «так» чи «ні»

Ми часто відчуваємо себе обов'язковими погоджуватися на будь-яку пропозицію, адже люди дзвонять, витрачають свій час, запрошують, пропонують. Важко бути в цій ситуації щирим. Пам'ятайте про те, що погоджуючись на пропозицію, ви забираєте час на щось інше.

4

Свобода від подразників

Ви здивуєтеся, але вас ніхто не змушує:

• приходячи додому, сідати на диван і дивитися телевізор;
• після перегляду телевізора сідати за ноутбук і сидіти в інтернеті;
• перед сном читати новини;
• після пробудження тягнутися до телефону і дивитися, що новенького сталося за ніч.

5

Свобода не спілкуватися з деякими людьми

Навіть у тих випадках, коли потенційне коло спілкування зумовлене (у школі, університеті, на роботі), тільки ви вибираєте, з ким мати справу. Це не означає відмітати всіх неугодних, адже спілкуватися потрібно вміти з різними людьми. Але вибирати тих, з ким спілкуватися близько, ви можете завжди.

6

Свобода бути здоровим

Мова не йде про спадкові хвороби, проте в іншому саме ви приймаєте рішення: курити і вмирати від задишки вже на другому сходовому прольоті або жити без сигарет і бути здоровим. Багато людей, залежні від різних стимуляторів, кажуть: «Якість життя важливіша за кількість». Це правда, однак невже життя з сигаретою і алкоголем цікавіше, ніж без них? Невже ви думаєте, що некурящие заздрять курящим і у них просто не вистачає хоробрості почати курити?

Залежні люди придумують що завгодно, щоб виправдати себе. Підсвідомо вони знають, наскільки дурні, але когнітивний дисонанс не дозволяє їм визнати це.

Коли ви тверезі, відмінно себе почуваєте і мислите ясно - хіба не це повноцінне життя?

7

Свобода помилятися і зазнавати невдач

Помилка і невдача не говорять про те, ким ви є, тому ніколи не приймайте їх на свій рахунок. Більше того, невдачі необхідні для успіху, адже саме у сфері невідомого він і перебуває.

8

Свобода почати все спочатку

Не вірте, що в житті на все дається тільки один шанс. Їх можуть бути десятки, а то й сотні. І якщо ви відчуваєте, що це не ваш шлях, згортайте або починайте заново.

9

Свобода від свого минулого

Минуле настільки чіпке, що впливає на сьогодення і майбутнє, на відносини з оточуючими, віру в себе і самооцінку. Але це лише минуле. Якщо воно було жахливим, ви повинні забути весь цей біль - це і відрізняє сильну людину від слабкого.

10

Свобода бути безтурботною

Не приймайте життя і себе всерйоз, не зациклюйтеся на проблемах і обставинах. Іноді досить посміхнутися невдачі і піти далі.

11

Свобода бути спонтанною

Контроль і план потрібні кожній людині, але не варто запихати себе в рамки завжди. Ви вільні бути спонтанним, викинути список справ і зайнятися чим хочете. Головне - не робити неконтрольований хаос способом життя.

12

Свобода звільнитися

Багато людей роками працюють на ненависній роботі, не замислюючись навіщо. Потім звільняються і розуміють, що нічого не втратили. Знаходять нову, хорошу роботу. Так навіщо втрачати цінний час? Ви не зобов'язані мучитися, не зобов'язані працювати там, де не хочете. Сьогодні можна знайти роботу до душі, яка буде і подобається, і годувати вас і вашу сім'ю.

Бажаємо вам удачі!