Сытный и вкусный завтрак из яблок можно сделать с добавлением орехов и овсяных хлопьев в небольшом количестве. Такое блюдо прекрасно утолит чувство голода и подарит вам сытость до обеда или ужина.
Описание приготовления:
Вкусный, ароматный, а главное — очень сытный завтрак из яблок с удовольствием отведают даже дети. Заливайте такое блюдо в тарелке горячим молоком и подавайте с различными сладкими соусами, сгущенным молоком и т.д.
Назначение: На завтрак
Основной ингредиент: Фрукты / Яблоки / Крупы / Овсянка
Блюдо: Горячие блюда / Сладкое
Ингредиенты:
- Яблоко — 2 Штуки
- Хлопья овсяные — 3 Ст. ложки (быстрого приготовления)
- Ядра грецких орехов — 60 Грамм
- Сахар — 2 Ст. ложки
- Соль — 1 Щепотка
Количество порций: 1-2
Как приготовить ""Завтрак из яблок""
Подготовьте указанные ингредиенты. Яблоки можно выбрать любого сорта. Если они кисловатые, то просто добавьте еще немного сахара.
Промойте фрукты в воде. Разрежьте на четвертинки и вырежьте семенные блоки. Промойте мякоть и нарежьте средними кубиками. Выложите нарезку на сковороду.
Всыпьте на яблоки овсяные хлопья быстрого приготовления. Можно использовать другие сорта хлопьев быстрого приготовления: гречневые, кукурузные и т.д.
Ядра грецких орехов раскрошите в руках и добавьте к остальным ингредиентам. Если грецких орехов нет в наличии, то замените их фундуком, арахисом или миндалем.
Всыпьте сахар или замените его цветочным медом, но мед нужно будет добавить в самом конце, чтобы его не нагревать.
Поместите сковороду на плиту и прогрейте все около 3-4 минут на сильном нагреве, чтобы сахар растворился в яблочном соке, выделенном из нарезки. Перемешайте все и выключите нагрев.
Выложите завтрак из яблок в глубокую тарелку и подайте к столу теплым или охлажденным. Заливайте его при подаче теплым молоком или кипятком, по вашему вкусу.